Genialna książka o budowaniu poczucia własnej wartości oraz pewności siebie. Mogę nie być obiektywna, bo uwielbiam Nathaniela Brandena. W prosty, rzetelny, oparty o badania psychologiczne sposób opisuje on proces i filary zdrowej samooceny. Daje konkretne wskazówki i ćwiczenia, które możemy zrobić i wdrożyć w życie oraz pytania, nad którymi możemy się zastanowić. Bardzo podoba mi się jasna struktura tej książki, zagłębienie się w tematy i taka ujmująca szczerość, bez zbędnej pseudomotywacji i nadmuchiwania balonika. W tej książce nie ma żadnej maniery. Dodatkowe rozdziały o budowaniu samooceny w pracy, w relacjach czy u dzieci jest dopełnieniem całości – dzięki temu 6 filarów poczucia własnej wartości staje się kompleksową lekturą o samoocenie. Bardzo bardzo polecam. Tak bardzo mi się spodobała ta książka, że nagrałam o niej cały odcinek podcastu.
Kliknij w ten link i czytaj tę książkę oraz inne przez 30 dni za darmo na Legimi.