Przejdź do treści

✅ SPRAWDŹ MOJĄ KSIĄŻKĘ "JAK PRZESTAĆ ŻYĆ POŻYCZONYM ŻYCIEM?" I UWOLNIJ SIĘ OD CUDZYCH OCZEKIWAŃ 📖

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
- Książki
- E-booki
- Workbooki
- Kursy
- Warsztaty
- Konsultacja
Współpraca
O mnie

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
- Książki
- E-booki
- Workbooki
- Kursy
- Warsztaty
- Konsultacja
Współpraca
O mnie

Platforma kursowa

Podcast

Start
Podcast

#205- 5 mitów o szczęściu (w które wierzyłam)

#204 – Jak łączyć asertywność i empatię? – Rozmowa z Kamilą Lachowicz

#203 – Jak dożyć setki w zdrowiu i sprawności? – Rozmowa z Julianem Sobiechem

#202 – Jak zacząć wyrażać swoje potrzeby i uczucia?

#201 – Jak pewność siebie pomaga mi w relacjach i pracy?

#200 – Jak wzmacniam poczucie własnej wartości na co dzień?

#199 – Czujesz przytłoczenie? Ja też

#198 – Będę szczęśliwa, gdy tylko … – o szczęściu na co dzień

« Poprzednie Page1 Page2 Page3 Page4 Page5 Następne »

Search

Kategorie wpisów

Blog (41)
- Samorozwój (1)
Podcast (125)

Ostatnio na blogu

Kwietniowe zachwyty książkowe - polecajki książki rozwojowe

Kwietniowe zachwyty książkowe – polecajki książek rozwojowych

25 kwietnia 2026

Nie jesteś leniwa. Psychologia prokrastynacji i lekcje z „Zacznij, zanim będziesz gotowy”

Nie jesteś leniwa. Psychologia prokrastynacji i lekcje z książki „Zacznij, zanim będziesz gotowy”

20 kwietnia 2026

Co czytać w marcu? Polecane nowości rozwojowe - książki o rozwoju osobistym

Co czytać w marcu? Polecane nowości rozwojowe – książki o rozwoju osobistym

22 marca 2026

ranking książek o rozwoju osobistym

Polecajki książkowe na jesienne i zimowe wieczory – zestawienie wartościowych lektur

3 listopada 2025

Mój instagram

Zamiast FOMO, wolę: ▪️ JOMO – joy of missing

Zamiast FOMO, wolę:
▪️ JOMO - joy of missing out
▪️ ROMO - relief of missing out
▪️ DOMO - delight of missing out

Jakie -OMO Ty wolisz od FOMO? 😜

Wspinajmy się na wyżyny kreatywności 😁

Weekend kiedyś vs weekend dziś 🌸

Weekend kiedyś vs weekend dziś 🌸

Czułam ogromny smutek miesiąc temu. Dostałam ro

Czułam ogromny smutek miesiąc temu.
Dostałam rozczarowujące wiadomości i zalała mnie fala smutku tak silnego, jakiego dawno nie czułam.

Jeszcze 5 lat temu zalałabym ten smutek butelką wina.
Jeszcze 2 lata temu poszłabym na trening i „wyrzuciła” z siebie ten smutek.
Jeszcze rok temu próbowałabym zajeść ten smutek i oglądać ciurkiem odcinki serialu.

Tym razem zrobiłam coś innego. PRZEŻYŁAM GO.

To wydarzenie zainspirowało mnie do nagrania odcinka podcastu o tym, jak w 5 krokach poradzić sobie z trudnymi emocjami.

Niech Was nie zwiedzie tytuł odcinka - trudne emocje są nam cholernie potrzebne i nie da się (oraz nie warto!) ich wyłączać.

Zapraszam do odsłuchu i oglądania odcinka na Spotify i YouTube.

Podzielcie się wrażeniami po przesłuchania odcinka :)

Bezpłatny warsztat we Wrocławiu! Już 16 maja (

Bezpłatny warsztat we Wrocławiu!

Już 16 maja (sobota) o 11:30 w Bibliotece Miejskiej we Wrocławiu przy ulicy Grabiszyńskiej widzimy się na spotkaniu autorskim, połączonym z warsztatami 💡

🟡 Co się wydarzy na warsztacie:
✔️ poznasz koncepcję „pożyczonego życia” i sprawdzisz, jak może przejawiać się u Ciebie
✔️ przyjrzysz się swoim decyzjom i zobaczysz, które z nich są naprawdę Twoje
✔️ wykonasz proste, ale trafiające w punkt ćwiczenia (m. in. praca z Kołem Życia), które pomoże Ci zobaczyć, gdzie jesteś i czego potrzebujesz
✔️ dostaniesz konkretne pytania do autorefleksji, które możesz zabrać ze sobą do domu

🟡 Ten warsztat jest dla kobiet, które:
✅ czują, że utknęły lub żyją „nie do końca swoim życiem”
✅ stoją przed zmianą i nie wiedzą, w którą stronę iść
✅ chcą lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby

Na miejscu będzie można kupić moją książkę z autografem.

📩 Obowiązują zapisy: mailowo: mbp18@biblioteka.wroc.pl, telefonicznie 71 36 46 962 lub osobiście w bibliotece.

Z kim się widzę? 😃🤩

PS. Kolejne będą 21 maja o 18:00 w bibliotece przy Powstańców Śląskich 😁

Kwietniowe zachwyty książkowe 🌸 💬 skoment

Kwietniowe zachwyty książkowe 🌸

💬 skomentuj: BOOK a wyślę Ci link do pełnej recenzji wideo na YouTube 📖

________________
Współpraca:
@wydawnictwo_marginesy
@wydawnictwofilia
@wydawnictwootwarte

———-

Kiedyś myślałam, że:

- muszę czekać z działaniem, aż poczuję się gotowa
- moje własne myśli to 100% prawda
- prokrastynacja to najgorsze zło świata

Dzisiaj wiem, że:
- gotowość pojawia się PO działaniu, a nie przed
- mogę działać pomimo myśli, obaw i strachu
- prokrastynacja potrafi być POMOCNA, bo wskazuje na wartości i priorytety :)

Jak do tego doszłam?
Opuszczając etat prawie 6 lat temu, ZANIM byłam gotowa.

🤔 A Ty, z czym czekasz, aż poczujesz tę magiczną “gotowość”?

_______
współpraca reklamowa z @wydawnictwo_feeria

„Pożyczone życie”, które uczyniłam tytułe

„Pożyczone życie”, które uczyniłam tytułem i centralną częścią mojej książki kołacze mi się po głowie już długo długo.

Wzięło się z własnego doświadczenia (jakżeby inaczej!), gdy „pożyczałam” od innych ludzi pomysły na swoje własne życie, jak np. wtedy, gdy ubzdurałam sobie, że będę mieszkać na Bali 😅 A szkolenia dla klientów z Polski prowadzić o 22:00 he he.

W filmie odpowiedź na pytanie:
❓ czym jest pożyczone życiem
❓ jak sprawdzić, czy takowe jest naszym udziałem :)

Warto dodać, że to nie jest nasza wina, że „pożyczamy” różne kawałki życia od innych ludzi.
W chaosie informacyjnym i zalewie treści (zwłaszcza z mediów społecznościowych) naprawdę łatwo jest zgubić siebie i zacząć podążać cudzymi ścieżkami.

Jeśli chcesz SWOJĄ WŁASNĄ ścieżkę odnaleźć - skomentuj: MOC a wyślę Ci link do zakupu mojej książki z imienną dedykacją ❤️

A Ty jakie zdania i słowa wywaliłaś/eś ze swoj

A Ty jakie zdania i słowa wywaliłaś/eś ze swojego słownika?

Daj znać w komentarzu, bardzo jestem ciekawa 🤔

LIVE: Czym jest pożyczone życie? Jak rozpoznać,

LIVE: Czym jest pożyczone życie? Jak rozpoznać, że żyjesz pożyczonym życiem?

Obecne życie jest jedynym jakie masz ❤️ Zapr

Obecne życie jest jedynym jakie masz ❤️

Zaprojektuj je więc po swojemu, małymi kroczkami z narzędziami, które przygotowałam dla Ciebie w książce „Jak przestać żyć pożyczonym życiem” 📖

W książce znajdziesz:
🌸 ćwiczenia wyobrażeniowe (np. „Bezludna wyspa”)
🌸 mocne ćwiczenia dające do myślenia (np. „Test pogrzebu”)
🌸 masę pytań do autorefleksji

💬 skomentuj: PAULA a wyślę Ci link do zakupu książki w Empiku w bardzo dobrej cenie

—————
Autopromocja

W ciszy możesz odkryć swój głos i nazwać to,

W ciszy możesz odkryć swój głos i nazwać to, co jest dla Ciebie ważne 🫶

13-letnia Paulinka myślała, że musi spełniać

13-letnia Paulinka myślała, że musi spełniać WSZYSTKIE oczekiwania innych ludzi, żeby być lubianą i akceptowaną.

33-letnia Paulina już wie, że nie warto tracić energii, czasu i uwagi na cudze priorytety i wartości, które „pożyczyliśmy” od innych, a które dla nas samych nie są ani trochę ważne.

Nie jest łatwo żyć po swojemu.
Nie jest łatwo usłyszeć swój głos, kiedy wokół Ciebie wiele głosów próbuje Ci narzucić styl życia, „jedyny właściwy” sposób postępowania czy wartości, które masz uczynić własnymi.

Ale da się to zrobić. I WARTO, bo ze sobą będziesz do końca życia.

Książka „Jak przestać żyć pożyczonym życiem” powstała dla 13-letniej mnie i dla każdej kobiety, która kiedykolwiek czuła, że musi spełniać cudze oczekiwania, by zasłużyć na akceptację i miłość.

Mam nadzieję, że coś w Tobie, czytelniczko poruszy i będzie małym kamyczkiem, który spowoduje lawinę zmian ❤️

LIVE: 3 sposoby na podejmowanie decyzji bardziej p

LIVE: 3 sposoby na podejmowanie decyzji bardziej po swojemu 🫶

Pierwszy krok do życia po swojemu to… WARTOŚCI

Pierwszy krok do życia po swojemu to… WARTOŚCI ❤️

Moje ukochane wartości, które są naszym życiowym drogowskazem 🌟

A jaka jest Twoja ważna wartość? :)

💬 skomentuj: PAULA a wyślę Ci link do książki „Jak przestać żyć pożyczonym życiem” 📖

LIVE: jak wrócić do siebie małymi krokami?

💬 skomentuj: MOC a wyślę Ci link do zakupu książki 📖

Facebook

W zgodzie ze sobą - Paulina Maciboch

Tagi

biznes biznes online cele cyfrowy detoks cyfrowy minimalizm czytanie dobrostan filozofia inspiracja książka książki motywacja narzędzia nawyki perfekcjonizm produktywność protip psychologia ranking rozwój rozwój osobisty samodyscyplina selfcare spokój szczęście zdrowie

Archwium wpisów

Koszyk

Polityka prywatności
Regulamin
Zamówienie
Koszyk
Newsletter
Kontakt
Platforma kursowa

© 2026 Paulina Maciboch - W zgodzie ze sobą | Projekt i wykonanie - strony internetowe GorillaWeb