
- Podcast
#202 – Jak zacząć wyrażać swoje potrzeby i uczucia?
- Czas trwania: 36 min 41 sek
- Opublikowano:

Posłuchaj podcastu
Opis odcinka
Wyrażanie potrzeb i uczuć to jeden z najważniejszych elementów, zarówno wspierających relacji różnego typu, asertywności oraz życia w zgodzie ze sobą.
Dlatego dzisiaj opowiadam Ci o tym, jak ja zaczęłam wyrażać swoje potrzeby i uczucia, co mi to dało oraz jak możesz zacząć jeszcze dzisiaj. Nawet jeśli jest to dla Ciebie trudne.
W odcinku polecam książkę (link afiliacyjny):
Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia – Anna Cyklińska
https://gdziekupic.to/buybox.html?id=16546&oid=180485124
Zapisz się na listę zainteresowanych bezpłatnym szkoleniem „Jak zwiększyć pewność siebie w godzinę – 5 sprawdzonych sposobów”
Współpraca w podcaście ➡️ kontakt@paulinamaciboch.pl
Zasubskrybuj podcast w aplikacji Spotify, żeby od razu dostawać powiadomienie o nowych odcinkach.
Do usłyszenia we wtorek o 17:00
Podcastu możesz posłuchać również na:
Udostępnij: