Skip to content

🟡 Zapisz się na BEZPŁATNE SZKOLENIE ONLINE "5 filarów autentycznej pewności siebie" - 23 marca (czwartek) o 19:00 🟡

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
- E-booki
- Workbooki
- Kursy
- Warsztaty
- Konsultacja
Współpraca
O mnie

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
- E-booki
- Workbooki
- Kursy
- Warsztaty
- Konsultacja
Współpraca
O mnie

zdrowie

Start
zdrowie

jak unikać przebodźcowania

Jak unikać przebodźcowania? Jak sobie z nim radzić?

6 sposobow na minimalizowanie niepokoju w zyciu

Jak żyć spokojniej? 6 sposobów na niepokój w życiu

jak nauczyc sie wstawac wczesniej

Jak nauczyć się wstawać wcześniej? Dlaczego warto?

Kategorie wpisów

Blog (23)
Podcast (51)

Ostatnio na blogu

wywieranie wplywu psychologia perswazji robert cialdini

Niewidzialne siły, które rządzą naszym zachowaniem – o 7 regułach wywierania wpływu

6 marca 2023

jak myslec nie uzywajac mozgu

Jak myśleć, nie używając mózgu? Myśl ciałem, przestrzenią i innymi ludźmi

27 stycznia 2023

cyfrowy detoks cyfrowy minimalizm

Cyfrowy detoks i cyfrowy minimalizm – odpoczynek od ekranów

16 listopada 2022

jak unikać przebodźcowania

Jak unikać przebodźcowania? Jak sobie z nim radzić?

4 listopada 2022

Mój instagram

💥 Już dziś o 19:00 widzimy się na szkoleniu

💥 Już dziś o 19:00 widzimy się na szkoleniu "5 filarów autentycznej pewności siebie".
Aleeeee się jaram!!!!! 😁

Mam już dla Was gotowe:
🔸 mega merytoryczną prezkę
🔸 zniżkę dla osób, które wpadną na żywo
🔸 prezent - narzędzie, którego używam w pracy z moimi klientkami w coachingu
🔸 moją energię i głos do gadania przez 1,5 godziny 😂😂

A także:
🎧 PODCASTOBOOKA "uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie". Pierwsze opinie o tym produkcie są ZA-JE-BIS-TE i nie mogę się doczekać, aż go Wam pokażę 🤩

A jeśli jeszcze Cię nie ma na liście webinarowiczów: THERE IS NO TIME TO EXPLAIN! GET IN THE CAR 🤣🤣🤣
📩 Napisz do mnie, a podeślę Ci link do zapisu.

Do zobaaaaaaaaaaaa!!!! 😍

#wzgodziezesobą #pewnośćsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewłasnejwartosci #szczęście #psychologia #asertywność

❓ Czy można być ZA BARDZO pewnym siebie? Zbyt

❓ Czy można być ZA BARDZO pewnym siebie? Zbyt pewnym siebie? Nadmiernie pewnym siebie?

Nie, nie można.
Koniec odpowiedzi, można się rozejść 🤣🤣🤣
Żarcik, poniżej rozwijam ⬇️

Nie ma czegoś takiego jak za dużo pewności siebie. Nazywajmy rzeczy po imieniu.
Kiedy zaczynamy odwalać takie akcje jak:
🔹 umniejszanie innym
🔹 uważanie siebie za pępek wszechświata
🔹 krzywdzenie innych
🔹 olewanie potrzeb innych ludzi (nam najbliższych)
🔹 zamykanie oczu na własne błędy

... to nie ma nic wspólnego z pewnością siebie.
Jest to:

⚠️ PYCHA
⚠️ AROGANCJA
⚠️ EGOIZM
⚠️ AGRESJA

I tyle.

💻 A jeśli chcesz budować pewność siebie autentyczną i taką nikogo nie krzywdzącą, to wpadnij na bezpłatne szkolenie online już w ten czwartek 23 marca o 19:00.

Gwarantuję prześwietną zabawę, dużo merytorycznej wiedzy i kilka prezentów dla obecnych na żywo 🎁

📩 Napisz do mnie wiadomość prywatną, a wyślę Ci link do szkolenia.

#wzgodziezesobą #pewnośćsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewłasnejwartosci #szczęście #psychologia #asertywność

❌ Nie da się zbudować mocnej, autentycznej pew

❌ Nie da się zbudować mocnej, autentycznej pewności siebie na:

🔸 dobrach materialnych
🔸 negowaniu własnych emocji
🔸 opinii wszystkich ludzi, tylko nie własnej
🔸 byciu dupkiem dla innych
🔸 biernym czekaniu, aż życie samo się zmieni
🔸 udawaniu pewności siebie (coś w stylu „fake it till you make it”)

Pewność siebie dobrze jest budować na fundamencie, na który MAMY WPŁYW.
Jaki to fundament?

Nie powiem 🤣🤣🤣

A tak serio to powiem, ale w czwartek o 19:00 - na bezpłatnym szkoleniu online „5 filarów autentycznej pewności siebie”.
Można wciąż się zapisać i zgarnąć 🎁 masę prezentów dla osób obecnych na żywo.

Jeśli nie możesz być to zapisz się i tak - po szkoleniu dostaniesz dostęp do nagrania na 5 dni 👀

PS. Taaaak, jeśli ktoś się zastanawia, to do nagrywania rolki użyłam kija od mopa 🤣🤣🤣

👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch

#rozwój #rozwójosobisty #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewłasnejwartosci #stawianiegranic #szczęście #psychologia #asertywność

⛔️ Jak stawiać granice? Dużym kawałkiem as

⛔️ Jak stawiać granice?

Dużym kawałkiem asertywności i pewności siebie jest stawianie granic.
W relacjach, w życiu zawodowym, rodzinnym, w codziennych, życiowych sytuacjach.

Jak robić to asertywnie i skutecznie?

➡️ Łap kilka wskazówek:
🔸 nie zakomunikujesz innym granicy, jeśli nie wiesz, gdzie ona przebiega - dlatego określ, na co się nie zgodzisz, co jest dla Ciebie nieprzekraczalne, np. praca w weekendy/szanowanie Twojej prywatności w związku/komentarze na temat Twojego wyglądu lub wychowywania dzieci od rodziny

🔸określ wartości, które stoją za tymi granicami - badania mówią, że przypominanie sobie wartości, które wcześniej określiliśmy jest jednym z największych źródeł motywacji do utrzymania pożądanego zachowania

🔸 dopasuj komunikację do kontekstu - gdy bliska Ci osoba przekracza Twoje granice, warto nadać komunikacji życzliwy lecz zdecydowany ton (np. „Nie na to się umawialiśmy, nie zgadzam się” lub nawet „Nie mów tak proszę - wiesz, że tego bardzo nie lubię”). Jednak możesz też śmiało nadać komunikacji mocniejszy ton, jeśli sytuacja (i Twoje odczucia) tego wymagają np. gdy ktoś Cię atakuje, lepiej powiedzieć „Zostaw do cholery”.

🔸jeśli Ty nie będziesz szanować swoich granic, inni też nie będę tego robić :) Pamiętajmy o tym!

💻 A jeśli chcesz zbudować pewność, która jest fundamentem asertywności, to wpadnij na bezpłatne szkolenie online o budowaniu pewności siebie 23 marca, w czwartek o 19:00.
Link do zapisów znajdziesz w bio (na stronie głównej profilu).

👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch

#rozwój #rozwójosobisty #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewłasnejwartosci #podcastobook #stawianiegranic #szczęście #psychologia #asertywność

„Różowy garnitur?!?! Przy Twojej figurze?!?!”

Kiedyś takie myśli przebiegłyby mi przez głowę, gdybym chociaż pomyślała o tym, co widzisz na filmie.
Pojawiłyby też się takie:
🔹 „Sesja zdjęciowa? W dupie Ci się poprzewracało”
🔹 „Żadna z Ciebie modelka”
🔹 „Przestań pajacować przed obiektywem i za robotę się weź”

Jeeeżu, kiedyś byłam taka nieżyczliwa dla siebie 🫣

Te czasy już za mną, ale dobrze pamiętam, jak to jest:
🔸 nie realizować swoich pomysłów, bo bać sie, że „nie wypada”
🔸 nie chwalić się swoimi sukcesami, żeby czasem nie wyjść na chwalipiętę
🔸 dążyć do perfekcji wszędzie: a zwłaszcza w obszarze swojego wyglądu
🔸 tłumić spontaniczne wybuchy śmiechu, bo „mój śmiech brzmi jak świński kaszel” (to cytat 😂😂😂)
🔸 ubierać tylko to, co zakryje moją „niedoskonałą” figurę i w żadnym razie nie przyciągnie do niej wzroku!
🔸 NIE IŚĆ PO SWOJE.

Dzisiaj mogę pewnie powiedzieć: „Jak dobrze być w tym miejscu, w którym jestem”.
🟡 Z pewnością i jasnością w głowie i w sercu
🟡 Potykając się po drodze i śmiejąc się z tych potknięć
🟡 Wyrażając siebie, ignorując cichy głosik z tyłu głowy, który mówi „Ej, uważaj, bo ktoś Cię oceni”

I z tym wszystkim ja chcę pomóc Tobie!!!!
⏰ Już 23 marca premiera podcastobooka „uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie”, a jeśli chcesz dostać najlepszą cenę ever to wpadnij na bezpłatne szkolenie.
Zapiszesz się pod linkiem w BIO ✨

A ja wracam do rozkoszowania się pierwszymi zdjęciami z tej sesji 🤣💗

📸 @uchwyceni.pl

Marka własna

#rozwój #rozwójosobisty #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewłasnejwartosci #sesja #sesjawizerunkowa #podcastobook #love #businesswoman #szczęście #psychologia #samoakceptacja

💗 6 filarów poczucia własnej wartości Wybit

💗 6 filarów poczucia własnej wartości

Wybitny psychoterapeuta Nathaniel Branden opisał 6 filarów, obszarów, cech postępowania, które kluczowe są do podtrzymania poczucia własnej wartości.

Znajdziesz je, przewijając powyższą karuzelę ➡️

Który z tych filarów coś w Tobie poruszył? Może któryś z nich jest u Ciebie niezaopiekowany? Lub któryś z nich jest dla Ciebie w życiu wybitnie ważny?

Dla mnie wybitnie ważna jest ODPOWIEDZIALNOŚĆ.
Odpowiedzialność za swoje życie, za wybory i ich skutki, za zapewnienie sobie szczęścia, za umacnianie siebie 💗
Nikt tego za nas nie zrobi.

PS. Pamiętaj, że już za tydzień 23 marca o 19:00 bezpłatne szkolenie online o budowaniu pewności siebie oraz uroczysta premiera podcastbooka "uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie". Link do zapisów wciąż w bio!

👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch
👉 OBSERWUJ po więcej @paulina.maciboch

#rozwój #rozwójosobisty #wzgodziezesobą #paulinamaciboch #samorozwój #psychologia #życie #szczęście #edukacja #pracanadsobą #motywacja #inspiracja #pewnośćsiebie #samoocena #umocnijsie #poczuciewłasnejwartości #wartość #emocje #nathanielbranden #przekonania #asertywność #samoakceptacja #selflove #odpowiedzialność #cel #świadomość #samoświadomość

🟡 „Ze wszystkich sądów, które formułujemy

🟡 „Ze wszystkich sądów, które formułujemy o życiu, żaden nie jest tak ważny jak sąd o samym sobie”

To cytat z książki Nathaniela Brandena (kocham go!), w oparciu o którą powstał najnowszy odcinek podcastu.

Adekwatna samoocena to potrzeba każdego z nas, a jej poziom wpływa na to:
🔹 czy uważamy, że mamy prawo do szczęścia, spełnienia i wyrażania siebie
🔹 jak postrzegamy swoje możliwości w radzeniu sobie z wyzwaniami życia
🔹 czy dostrzegamy swoją wartość
🔹 czy mamy zaufanie do siebie i swojego umysłu

To tylko wierzchołek góry lodowej, bo wysoka samoocena ułatwia życie na wielu polach.

W nowym odcinku podcastu dowiesz się:
🔸 jakie praktyki składają się na poczucie własnej wartości
🔸 skąd bierze się niska lub wysoka samoocena?
🔸 i co możemy z tym zrobić :)

Zapraszam Cię do przesłuchania nowego odcinka podcastu, dostępnego na:
🎧 Spotify
🍏 Apple Podcasts
🎥 YouTube

PS. Czy odcinek już za Tobą? Podziel się wrażeniami w komentarzu! 😃

💥 Przypominam też, że wciąz trwają zapisy na bezpłatne szkolenie online „5 filarów autentycznej pewności siebie”, które odbędzie się 23 marca o 19:00.
🔗 Link do zapisów w bio oraz w opisie najnowszego odcinka podcastu!

#rozwój #rozwójosobisty #podcast #podcasterka #polskipodcast #wzgodziezesobą #paulinamaciboch #samorozwój #psychologia #życie #szczęście #edukacja #pracanadsobą #motywacja #inspiracja #pewnośćsiebie #samoocena #umocnijsie #poczuciewłasnejwartości #wartość #emocje #nathanielbranden #przekonania

🔥 Jaram się jak pochodnia 🔥 Za mną sesja

🔥 Jaram się jak pochodnia 🔥

Za mną sesja wizerunkowa do mojego nowego produktu, innowacyjnego w swojej formie PODCASTOBOOKA 🎧 „uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie”, który premierę ma już 23 marca!!! 💥

Im bliżej tej daty, tym bardziej nabuzowana chodzę, jeszcze bardziej niż zwykle!!! Haha 😂😂😂

Jestem zakochana w tej sesji, czekam na zdjęcia i wracam do kończenia podcastobooka ✍️

Kiedyś powiedziałabym, że „sesja nie jest dla mnie, wstydzę się, jaki kolorowy garnitur, przecież to nie dla mnie”. Dzisiaj mówię: „BRING IT ON!!!!!” 🤣

I wiecie, to nie kwestia ubioru. To kwestia tego, że OD ŚRODKA czuję, że na to wszystko zasługuję, że mam tę moc, że mogę robić super rzeczy 🤩
Zajebiste uczucie.

Postaram się na przestrzeni najbliższych tygodni tym uczuciem dzielić i inspirować Cię do budowania swojej pewności siebie.
Warto!!!

Kto czeka na premierę podcastobooka, tak jak ja? :D

#rozwój #rozwójosobisty #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewlasnejwartosci #sesja #sesjawizerunkowa #podcastobook #love #businesswoman

🟡 Czy chcesz zbudować pewność siebie prawdzi

🟡 Czy chcesz zbudować pewność siebie prawdziwą, autentyczną, mądrą, wypływającą z Ciebie?

💻 Wpadnij na bezpłatne szkolenie online „5 filarów autentycznej pewności siebie”
Po szkoleniu w końcu:
🔹 zaczniesz budować pewność siebie codziennie, z konretnymi działaniami i ćwiczeniami
🔹 zrozumiesz, skąd bierze się niepewność siebie i dlaczego to nie jest Twoja wina
🔹 poznasz 5 filarów autentycznej pewności siebie i ocenisz, który z nich musisz wzmocnić

⏰ KIEDY?
23 marca w czwartek o 19:00

📌 GDZIE?
Link do szkolenia dostaniesz po zapisie. Za to link do zapisu znajdziesz w bio.

🎁 PREZENTY
Osoby, które pojawią się na żywo dostaną dużo prezentów!

🎥 NAGRANIE
Kto nie będzie mógł być na żywo, dostanie po szkoleniu nagranie szkolenia, dostępne przez 5 dni.

💥💥 W czasie szkolenia premierę będzie miał innowacyjny produkt - podcastobook „uMOCnij się. Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie” 💥💥 marka własna ❤️
Osoby na żywo dostaną dodatkową zniżkę!
Link do zapisu w bio!!!

Z kim się widzę 23 marca? 🔥
Paaaaleeeec pod buuuuudkę 😁

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #wiedza #coaching #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #emocje #umocnijsie #poczuciewlasnejwartosci

Chcemy myśleć, że jesteśmy racjonalnie myślą

Chcemy myśleć, że jesteśmy racjonalnie myślącymi istotami. Że idziemy za logiką, argumentami i rozumem.

Niestety to zupełna bzudra 😅

Naszymi działaniami rządzą niewidzialne siły. Psychologiczne reguły, które pozwalają naszemu mózgowi podejmować wiele decyzji w ciągu jednego dnia czy dokonywać wyborów w obliczu niepewności i ograniczonej liczby informacji.

Jednak te same reguły mogą też sprawić, że:
🔸 przymkniemy oko na ważne informacje i skupimy się tylko na jednym aspekcie decyzji
🔸 zostaniemy wmanewrowani w zakup czegoś, czego ani nie potrzebujemy, ani nie chcemy kupić
🔸 zostaniemy zwyczajnie zmanipulowani przez osoby on niezbyt dobrych intencjach

🔴 Dobrze te zasady znać, rozumieć i zacząć dostrzegać (oraz... stosować uczciwie w swoim biznesie, negocjacjach czy komunikacji z innymi).

Roberta Cialdiniego mogę czytać tonami.
Przeczytałam już z 80% książek, które napisał, ale w tym roku wyszła perełka! 💛
Nowa edycja bestsellera "Wywieranie wpływu na ludzi. Psychologia perswazji".
Wzbogacona o nową regułę wywierania wpływu - taką, której działanie mogliśmy zauważyć w naszym kraju w 2022 roku.

Po więcej szczegłów zapraszam:
🔸 do książki - http://bit.ly/3EXOcZx
🔸 do najnowszego odcinka mojego podcastu (Spotify, Apple, YouTube)
🔸 na bloga na mojej stronie internetowej

Książkę miałam przyjemność przeczytać i zrecenzować w ramach współpracy reklamowej z @wydawnictwogwp

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #książki #bookstagrampl #bookstagram #życie #samorozwój #wzgodziezesobą #czytanie #books #wywieraniewpływu #psychologiaperswazji #cialdini #robertcialdini #psychologiabehawioralna #gwp

Ciężko jest wywrzeć wpływ za pomocą latający

Ciężko jest wywrzeć wpływ za pomocą latających przedmiotów 😅
Chyba, że chcemy doprowadzić do frustracji i konfliktów.

Są jednak inne sposoby, opierające się na regułach psychologicznych rządzących naszym mózgiem, które mogą pomóc:
🔹 nakłonić kogoś do zrobienia czegoś
🔹 sprzedawać produkty i usługi
🔹 negocjować

Np. na załączonym filmie, zamiast rzucać kogoś książką, żeby wyniósł śmieci, możemy zastosować regułę wzajemności i ustalić, że partner wynosi śmieci, a ja robię nam pyszną kawę😁

Reguła wzajemności oraz 6 pozostałych są opisane w bestsellerowej książce psychologa społecznego Roberta Cialdiniego. Książka wydana po raz pierwszy w 1984 roku, w tym roku doczekała się nowej edycji pod tytułem „Wywieranie wpływu na ludzi. Psychologia perswazji”.
Oprócz nowej reguły, Cialdini dopasował książkę do realiów XXI wieku, między innymi opisał sposób działania tych reguł w cyfrowym świecie.

Polecam Wam gorąco lekturę tej książki!

No dobra, a teraz się w komentarzu przyznać, jakimi sposobami Wy nakłaniacie Waszych partnerów i partnerki do wyniesienia śmieci 🤣🤣🤣

Współpraca reklamowa z @wydawnictwogwp

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #książki #bookstagrampl #bookstagram #życie #sukces #samorozwój #czytanie #books #kochamczytać #książka #czytam #wywieraniewpływu #cialdini #psychologiaperswazji #ekonomiabehawioralna

🟡 Chcesz zbudować autentyczną pewność siebi

🟡 Chcesz zbudować autentyczną pewność siebie?

Wpadnij 23 marca o 19:00 (czwartek) na bezpłatne szkolenie online, w czasie którego opowiem Ci:
🔸 o jakie 5 obszarów musisz zadbać, żeby budować autentyczną pewność siebie
🔸 jakie 2 nastawienia warto przyjąć w procesie budowania pewności siebie
🔸 skąd bierze się niepewność siebie i czy możemy coś z tym zrobić

W czasie szkolenia uroczystą premierę będzie miał mój podcastobook "uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie" 💥💥💥
To produkt innowacyjny na miarę Polski!!!

Nie mogę się doczekać, aż go Wam zaprezentuje 💗
Link do zapisu znajdziesz w BIO lub od razu wejdź na: umocnijsie.pl/webinar

Z kim się widzę 23 marca? 🤩🤩🤩

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #wiedza #coaching #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #umocnijsie #poczuciewlasnejwartosci #webinar #szkolenie

🟡 POMÓŻ WYBRAĆ OKŁADKĘ PODCASTOBOOKA 🟡

🟡 POMÓŻ WYBRAĆ OKŁADKĘ PODCASTOBOOKA 🟡

Już 23 marca (czwartek) premiera podcastobooka "uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odopowiedzialnie"!!!! W linku w BIO macie możliwość zapisu na bezpłatne szkolenie, które otworzy premierę.

Ale... juz teraz potrzebuję Waszej rady!
Stworzyłam 4 okładki podcastobooka i potrzebuje wybrać jedną.

Mam swój typ, ale chciałabym, żebyście mieli wpływ na to, jak podcastobook będzie wyglądał - w końcu to Wy będziecie go przerabiać 😁

⤵️ Dlatego zagłosuj w komentarzu: która okładka najbardziej Ci się podoba: 1, 2, 3 czy 4?

Będę baaardzo baaaardzo wdzięczna za Wasze głosy 🤩🤩🤩

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #wiedza #edukacjaonline #coaching #samoakceptacja #życie #cel #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #emocje #umocnijsie #zaufanie #paulinamaciboch

🟡 ZASADY PEWNOŚCI SIEBIE CZ. 2 Już za 2 tygo

🟡 ZASADY PEWNOŚCI SIEBIE CZ. 2

Już za 2 tygodnie z kawałkiem premiera podcastobooka „uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie”. Ależ jestem podkescytowana!!!! 🤯🔥💃
A już dzisiaj wracam z drugą zasadą pewności siebie.

Drobiazgi robią różnicę.
Pewność siebie musimy budować OD ŚRODKA, ale to zewnętrznych oznakach, druga osoba uzna nas za pewną siebie lub nie.

Dlatego, jeśli chcemy się wydać pewni siebie, warto:
a. utrzymywać z rozmówcą kontakt wzrokowy
b. usmiechać się :)

To takie drobiazgi, a budują w głowie drugiej osoby obraz nas jako pewnych, optymistycznych i bardziej skorych do nawiązania kontaktu.

Sam/a oceń. Którą z osób na tym filmie wydaje Ci sie pewna siebie? Napisz odpowiednią liczbę w komentarzu ⬇️

💻 Zapisz się na bezpłatne szkolenie online „5 filarów autentycznej pewności siebie’, które odbędzie się 23 marca w czwartek o 19:00.

➡️ Link do zapisów znajdziesz na stronie głównej mojego profilu (w BIO).

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #wiedza #edukacjaonline #coaching #samoakceptacja #życie #cel #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #emocje #umocnijsie #zaufanie #paulinamaciboch

🟡 Autentyczna, mądra pewność siebie to: ➡

🟡 Autentyczna, mądra pewność siebie to:

➡️ świadomość, kiedy warto mieć rację, a kiedy warto mieć relację
➡️ otwartość na zmianę przekonań, gdy pojawiają się nowe informacje
➡️ odważne działanie POMIMO lęku i strachu
➡️ doświadczanie trudnych emocji i jednoczesna odporność, która pozwala wracać do stanu równowagi emocjonalnej
➡️ zaufanie do siebie i swojej opinii, przyjmowanie informacji zwrotnej, wdrażanie zmian w życie, ale z uznaniem, że nie jestem dla każdego i nie każdy będzie mnie lubił
➡️ życie w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami z otwartością na to, żeby czasem potrzeby innych ludzi były ważniejsze

...UMIEJĘTNOŚĆ, z którą się nie rodzimy i którą da się zbudować!
Co poniedziałek pomagam w budowaniu pewności siebie w mailowych lekcjach. Czyta je już prawie 600 osób.

💌 Dołącz do nich, czytaj i wdrażaj w życie. Zobacz, co napisała o tych lekcjach Magda:
„Nie myślałam, że już po kilku mailach zacznę bardziej ogarniać ten temat i zauważać swoje złe nawyki. Działam już i staram się poprawiać z tą całą pewnością siebie- metoda małych kroków kurcze działa :D! Nareszcie coś zmieniam!”

Link do zapisu na lekcje w BIO!

💗💗💗

#rozwój #rozwójosobisty #psychologia #edukacja #edukacjaonline #samorozwój #samorealizacja #inspiracja #motywacja #świadomość #samoświadomość #dobrostan #zmiana #wzgodziezesobą #pasja #energia #wiedza #coaching #sukces #życie #pewnośćsiebie #wiarawsiebie #pracanadsobą #emocje #umocnijsie #poczuciewlasnejwartosci

Facebook

W zgodzie ze sobą - Paulina Maciboch

Tagi

biznes biznes online cele cyfrowy detoks cyfrowy minimalizm czytanie dobrostan filozofia inspiracja książka książki motywacja narzędzia nawyki perfekcjonizm produktywność protip psychologia ranking rozwój rozwój osobisty samodyscyplina selfcare spokój szczęście zdrowie

Archwium wpisów

marzec 2023 (4)
luty 2023 (4)
styczeń 2023 (6)
grudzień 2022 (3)
listopad 2022 (8)
październik 2022 (7)
wrzesień 2022 (4)
sierpień 2022 (9)
lipiec 2022 (3)
czerwiec 2022 (6)
maj 2022 (5)
kwiecień 2022 (5)
marzec 2022 (3)
grudzień 2021 (1)
listopad 2021 (3)
wrzesień 2021 (1)
czerwiec 2021 (2)

Shopping Cart

Polityka prywatności i Cookies
Regulamin
Zamówienie
Koszyk
Newsletter
Kontakt

© 2023 Paulina Maciboch - W zgodzie ze sobą | Projekt i wykonanie - strony internetowe GorillaWeb

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Ok, rozumiem Polityka prywatności