Poczucie własnej wartości to podstawa relacji – nie tylko tych z innym ludźmi, ale też ze światem i ze sobą. Dlatego budowanie zdrowego, mocnego poczucia własnej wartości to ważna praca, mimo, że często zajmuje całe życie. Książka “Droga do pewności siebie” wiele rozjaśnia, pomaga zrozumieć własne mechanizmy i schematy, wynikające z niskiego poczucia własnej wartości oraz rozpoznać, co nam to niskie poczucie własnej wartości robi w życiu. Nie nazwałabym co prawda tej książki “kursem”, a to dlatego, że jest dość krótka, jednak jest dobrym wstępem do pracy nad sobą. A to dlatego, że pozwala nabyć świadomość, która – zwłaszcza ta niekomfortowa – otwiera drogę do zmiany. Polecam!
- Psychologia
Droga do pewności siebie. Kurs poprawy samooceny – Yoon Hong Gyun
Moja ocena:
3/5