Za jakie 3 rzeczy jesteś dzisiaj wdzięczna/y? To pytanie, niepozorne, ma ogromną moc. Ja sama wykorzystuję je codziennie, odpowiadając na nie w swoim wieczornym dzienniku. Autorka książki “Dzienniki wdzięczność” idzie o krok dalej i postanawia praktykować wdzięczność codziennie przez cały rok. Dokumentuje swoją drogę, opisuje udowodnione naukowo i potwierdzone przez ekspertów pozytywne korzyści idące za treningiem wdzięczności. Mamy więc w książce ojca psychologii pozytywnej Martina Seligmana, mamy wypowiedzi lekarzy, mamy celebrytów i trenerów, którzy praktykują wdzięczność. Książka nie podaje żadnych badań, jest raczej zbiorem studiów przypadków i przytoczonych rozmów – w końcu autorka jest dziennikarką. Bardzo lekka książka, pokazuje wdzięczność w takim przyziemnym wydaniu, które dla każdego z nas jest dostępne.
