Świetna książka o nawyku, o którym często w dorosłości zapominamy. O ZABAWIE! W czasach kultu zajętości i obsesji produktywności, bywa, że nawet momenty nudy są dla nas trudne i niekomfortowe. A czy przeznaczamy celowo czas na beztroskę, zabawę, czynności, których jedynym celem są pozytywne emocje? Książka “Supernawyk” w ciekawy sposób podchodzi do koncepcji zabawy, opisuje ją oraz korzyści za nią idące z perspektywy badań psychologicznych. Jest więc bardzo rzetelna i przemyślana. Z drugiej za to strony, w książce znajdziemy szereg praktycznych sposobów na włączenie zabawy do swojego codziennego życia i delektowanie się tą zabawą z innymi ludźmi. To naprawdę potrzebna lektura. Myślę, że supernawyk zabawy jest kolosalnie ważny, jeśli chcemy całe życie być ciekawymi świata, spontanicznymi i kreatywnymi ludźmi. Bardzo polecam!
