💌 Bezpłatne szkolenie online "Strategia na 2023, dzięki której w końcu osiągniesz swoje cele" - 12 grudnia o 19:00. Zarezerwuj miejsce już DZIŚ!
cyfrowy-minimalizm-jak-zachowac-skupienie-w-halasliwym-swiecie-b-iext115628135
  • Minimalizm
  • Nawyki
  • Technologia

Cyfrowy minimalizm. Jak zachować skupienie w hałaśliwym świecie – Cal Newport

Moja ocena:
5/5

Cyfrowy minimalizm to jedna z moich ulubionych książek. Dzięki niej zaczęłam się przyglądać temu, ile czasu spędzam w mediach społecznościowych i w Internecie. Zaczęłam też świadomie zarządzać moją uwagą i “reglamentować” sobie czasu online. Zainspirowała mnie do wielu zmian w życiu. W oparciu o nią stworzyłam również bezpłatnego e-booka “11 sposobów na uwolnienie się od swojego smartfona”, którego pobrało już ponad 1400 osób. Cal Newport nie tylko opowiada, jak technologia wpływa na nasze życie, naszą umiejętność skupiania się, a także relacje z innymi, ale daje też morze praktycznych wskazówek. Niektóre z nich wymagają refleksji (np. odpowiedź na pytanie, co Ci daje, a co Ci zabiera technologia), a niektóre można wdrożyć od razu (np. zostawianie telefonu poza zasięgiem ręki w czasie spotkań towarzyskich). Ta lektura zmieniła moje życie, naprawdę ją polecam.

Linki afiliacyjne


Ulubione cytaty z książki
  • Cyfrowi minimaliści wychodzą od swoich najważniejszych wartości i mając je na uwadze dokonują wyboru technologii.

  • Kluczem do stałego sukcesu filozofii cyfrowego minimalizmu jest zaakceptowanie, że nie chodzi tak naprawdę o technologię, ale o jakość życia.

  • Musimy aktywnie działać, by wydobyć z cyfrowych technologii to, co dobre, a uniknąć tego, co złe.

Shopping Cart