💌 Bezpłatne szkolenie online "Strategia na 2023, dzięki której w końcu osiągniesz swoje cele" - 12 grudnia o 19:00. Zarezerwuj miejsce już DZIŚ!
fenomen poranka hal elrod
  • Motywacja
  • Nawyki
  • Poranek
  • Rozwój osobisty

Fenomen poranka – Hal Elrod

Moja ocena:
4/5

Na książkę Hala Elroda trafiłam kilka lat temu. To właściwie ona zapoczątkowała mój codzienny ukochany rytuał: czyli poranne rutyny. Hal Elrod wspomina o sekwencji porannych rutyn, które składają się na akronim S.A.V.E.R.S. (S – silence, A – affirmations, V – visualisation, E – excerise, R – reading, S – scribing). Autor więc proponuje sekwencję pewnych aktywności, którym trzeba poświęcić kilkanaście minut tak, żeby całość zajęła godzinę. Ja zainspirowałam się książkę Hala, żeby w ogóle zacząć poranne rutyny i teraz są bardzo ważną częścią mojego dnia. Jednak zmieniłam nieco sekwencję na taką, która mi pasuje. Co do samej książki – doceniam koncepcję, jednak ta książka jest znowu typowym przedstawicielem motywacyjnej literatury amerykańskiej – czyli oparta na łzawych historiach, ogromnych przemianach ludzi, wręcz od pucybuta do milionera lub od osoby chorej do osoby wyleczonej. Takie historie mnie trochę mierżą, ale poza tą warstwą – koncepcja i teoria tej praktyki warta do wypróbowania.

Linki afiliacyjne


Ulubione cytaty z książki
  • Mówi się, że pierwsze godzina po przebudzeniu jest sterem dnia

  • Jakość naszego życia zależy od jakości naszych przyzwyczajeń.

  • Niezwykle życie polega na codziennym i nieprzerwanym udoskonalaniu tych obszarów, na których nam najbardziej zależy.

  • Za każdym razem, gdy robisz rzecz łatwą, a nie słuszną, kształtujesz swoją tożsamość i stajesz się typem człowieka, który robi to, co jest łatwe zamiast tego, co jest słuszne.

Shopping Cart