Książka Britt Frank o tym, jak ruszyć z miejsca to cudowna lektura, dla osób, które czują, że utknęły. Myślę, że naprawdę wiele z nas może utożsamić się z takim uczuciem w stylu “Chcę coś zmienić, ale jakoś… nie mogę”. Ta książka jest odpowiedzią na te myśli. Autorka wyjaśnia skąd bierze się to uczucie “utknięcia” – i to jest świetne, bo okazuje się, że nasz niecny, ale fascynujący mózg jest za to odpowiedzialny. To zdejmuje z barków takie poczucie winy i przekonanie, że “coś jest ze mną nie tak”. Potem podsuwane są nam fajne rozwiązania tych problemów, SZYBKIE rozwiązania i takie przystępne, małe kroki, które każdy może zrobić, bez martwienia się, że się boi. W książce bardzo doceniam to, że na koniec każdego rozdziału są podsumowania, tak zwane “myśli na wynos”, żeby sobie pokminić, kiedy już odłożymy książkę oraz… pięciominutowe wyzwania! Czy jest coś bardziej motywującego do podjęcia działania niż fakt, że zajmie ono dosłownie 5 minut? Bardzo mi się podoba struktura tej książki i myślę, że będzie bardzo pomocna dla wielu osób.
