Wspaniała książka, bardzo empatyczna, ale z trafiającymi sedno “myślami” podzielona na różne tematyczne kategorie. „Jak uzdrowić siebie” Brianny Wiest nie udaje szybkiej recepty na szczęście – zamiast tego prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces konfrontacji z własnymi schematami, bólem i ograniczającymi przekonaniami. Autorka pisze prosto, ale celnie – jej krótkie eseje przypominają czasem rozmowę z przyjaciółką, która mówi rzeczy trudne, ale potrzebne. To lektura bardziej o codziennych wyborach niż o wielkich rewolucjach: o tym, jak zmiana myślenia, uważność i konsekwencja mogą realnie wpływać na jakość życia. Książka, która nie obiecuje cudów, ale daje narzędzia do budowania własnej, cichej siły. Baaaardzo mi się podobała i spowodowała u mnie wiele przemyśleń i autorefleksji.