Jak uzdrowić siebie – Brianna Wiest

Jak uzdrowić siebie - Brianna Wiest
  • Rozwój osobisty

Jak uzdrowić siebie – Brianna Wiest

Moja ocena:
5/5

Wspaniała książka, bardzo empatyczna, ale z trafiającymi sedno “myślami” podzielona na różne tematyczne kategorie. „Jak uzdrowić siebie” Brianny Wiest nie udaje szybkiej recepty na szczęście – zamiast tego prowadzi czytelnika krok po kroku przez proces konfrontacji z własnymi schematami, bólem i ograniczającymi przekonaniami. Autorka pisze prosto, ale celnie – jej krótkie eseje przypominają czasem rozmowę z przyjaciółką, która mówi rzeczy trudne, ale potrzebne. To lektura bardziej o codziennych wyborach niż o wielkich rewolucjach: o tym, jak zmiana myślenia, uważność i konsekwencja mogą realnie wpływać na jakość życia. Książka, która nie obiecuje cudów, ale daje narzędzia do budowania własnej, cichej siły. Baaaardzo mi się podobała i spowodowała u mnie wiele przemyśleń i autorefleksji.

Kup książkę w dobrej cenie:

Ulubione cytaty z książki
  • Prawda jest taka, że istniejesz pod postacią różnych form, wyobrażeń, przekonań i historii - a mimo to, jedyną wersją ciebie, która kiedykolwiek będzie miała znaczenie, jest ta, którą tworzysz ty.

  • Zaangażowanie czyni twoją pracę wartościową. Zaangażowanie buduje twoją wartość. Zaangażowanie i aktywność powalają ci osiągnąć najlepsze rezultaty.

  • Niewykluczone, że najlepszą rzeczą, jaką możesz dla siebie zrobić, jest bycie takim, jaki jesteś, nawet jeśli boisz się, że nie zostaniesz zaakceptowany.

  • To, czego zazdroszczę innym, pokazuje mi, czego tak naprawdę pragnę dla siebie.

  • Mogę zdefiniować, jak będzie wyglądał sukces w moim życiu.

  • Często poczucie, że utknęło się w martwym punkcie, wcale nie wynika z faktu, że nie mamy wystarczająco dużo determinacji albo woli walki, tylko z niewłaściwego dopasowania swoich potrzeb, pragnień i strategii.

  • Nie marnuj najproduktywniejszych godzin w ciągu dnia na rzeczy, na których ci nie zależy.

  • Błąd wcale nie jest najgorszą rzeczą, jaka może ci się przytrafić. Jest nią odmowa, aby pójść naprzód.

  • Gdy zwalniamy tempo, dzieje się tak dlatego, że nie uciekamy już przed tym, co złe, ale uczymy się, jak robić krok ku temu, co dobre.

  • Zanim dowiesz się, co jest właściwe, będziesz wiedział, co jest złe.

  • Najbardziej samotni czujemy się wtedy, gdy jesteśmy obcy dla samych siebie, a w świecie, w którym wszyscy nas obserwują, jesteśmy tylko fragmentami tego, czym inni chcieliby, abyśmy byli, zamiast całością tego, czym sami chcemy się stać.

  • Ludzie odporni psychicznie we wszystkim potrafią odnaleźć promyk nadziei.

Koszyk