Chyba każdy z nas może utożsamić się z podtytułem tej książki. Jak odetchąć, kiedy wszyscy czegoś od Ciebie chcą? Katarzyna Serwin staawia trafne pytanie i odpowiada na nie w książce. W tej książce znajdziesz więc wskazówki na to, jak wejrzeć w siebie, poznać lepiej siebie i swoje uczucia oraz jak postępować w relacji z innymi ludźmi, np. poprzez stawianie granic i asertywność. To, co najbardziej podobało mi się w tej książce to takie zaproszenia do ćwiczeń nazwane “Chwila dla siebie”. Tej chwili właśnie chyba najbardziej nam brakuje w tych pędzących i “zajętych” czasach, więc takie momenty autorefleksji albo zrobienia czegoś dla siebie to supersprawa. Polecam książkę każdemu, kto czuje, że pędzi jak chomik w kołowrotku codzienności i gdzieś po drodze zgubił siebie.
- Rozwój osobisty
Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą – Katarzyna Serwin
Moja ocena:
3/5