Niewiele jest na rynku książek, który pomagają “zaopiekować” się wstydem, rozbroić go i przepracować. Tym bardziej się cieszę, że taka pozycja się pojawiła! Odwtydzanie to proces potrzebny wielu z nas. Żyjemy w kulturze wstydu, skupionego wokół ciała, reakcji fizycznych, potrzeb czy nawet cech charakteru. Warto uświadomić sobie, że wstyd nie jest reakcją naturalną, biologicznie zaszystą, ale napędzaną oczekiwanimi i naciskami społecznymi. David Bedrick wskazuje, że już zaakceptowanie tego pomoże sobie ze wstydem radzić. Kolejne kroki to proces “odwstydzania”, w którym autor prowadzi czytelników za rękę. Są więc praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci zmierzyć się z własnym wstydem oraz inaczej spojrzeć na “zawstydzające” doświadczenia z przeszłości. Lektura obowiązkowa dla każdej osoby, która czuje, że wstyd kieruje jej życiem, decyzjami i zachowaniami.