Każdy z nas na jakimś etapie życia ma do czynienia z “trudną osobą”. Takie trudne osoby spotykamy na drodze zawodowej, w relacjach przyjacielskich, uczuciowych i rodzinnych. Jak rozpoznać osobę “trudną”, a nawet toksyczną? Jak radzić sobie z zachowaniami, które są dla nas krzywdzące? Książka psychiatry Tima Cantophera kompleksowo podchodzi do tematu. Opisuje typy i zachowania toksyczne oraz wręcza narzędzia i sposoby, żeby sobie z takimi zachowanimi radzić. To, co jest świetne w tej książce, to rekomendowanie podejścia pełnego życzliwości i próby zrozumienia. Bo przecież za każdym negatywnym zachowaniem może stać: brak poczucia własnej wartości, trudne doświadczenia z życia lub zwyczajnie potrzeba bycia zauważonym. Piękna książka. Polecam każdej osobie, która chciałaby mieć lepszy radar rozpoznawania zachowań, które jej szkodzą w relacji albo może też… własnych zachowań?
Kliknij w ten link i czytaj tę książkę oraz inne przez 30 dni za darmo na Legimi.