Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną - William B. Irvine

Filozofia

Wyzwanie stoika. Jak dzięki filozofii odnaleźć w sobie siłę, spokój i odporność psychiczną – William B. Irvine

Moja ocena:

 5/5

“Wyzwanie stoika” to świetna książka dla każdego, kto chciałby zapoznać się z praktycznym wymiarem filozofii stoickiej. Nowoczesna opowieść o tym, jak autor wykorzystuje stoickie “tolerowanie dyskomfortu”, aby wzmacniać odporność psychiczną, budować w sobie spokój, siłę oraz stoicką postawę w obliczu trudności. Ta książka bardzo mnie zainspirowała do przybrania takiej samej postawy w obliczu trudnych sytuacji. Poza przykladami z opóźnieniem samolotu, konfliktach w relacjach czy w pracy, autor opisuje też postawę w obliczu śmierci. To chyab najtrudniejsza do wdrożenia część tej książki, ale zdecydowanie warto poznać te perspektywę i ją przemyśleć. Dla początkujących stoików lub osób, które chcą lepiej radzić sobie z trudnościami.

Kliknij w ten link i czytaj tę książkę oraz inne przez 30 dni za darmo na Legimi.

Kup książkę w dobrej cenie:

Ulubione cytaty z książki

Na rozmiar i kształt naszej strefy komfortu mają wpływ nasze doświadczenia. Jeżeli świadomie wystawiamy się na sytuacje, w których odczuwamy dyskomfort fizyczny lub emocjonalny, możemy się do nich przyzwyczaić, tym samym poszerzając swoją strefę komfortu.
Człowiek odporny psychicznie nie wejdzie w rolę ofiary - nie ma co prawda wpływu na to, czy spotka czy nie spotka go jakaś trudność czy tragedia, ale ma wpływ na to, jak zareaguje.
Scenariuszem idealnym jest potraktowanie życiowych wyzwań i trudności jako okazji do ćwiczenia swojego charakteru, swojej odporności psychicznej. Jeśli komplikacje życiowe witasz z zadowoleniem, jako okazję do nauki i sprawdzenia się, wymiatasz w stoickiej startegii prób.
Każde “NIE” to prezent, okazja do nauki i wskazówka do szukania poprawnego działania.