W PAKIECIE DOSTAJESZ PRODUKTY:
Workbook – Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą
Kliknij i pobierz bezpłatny fragment workbooka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie
Czy jesteś jedną z osób, które co roku na przełomie grudnia i stycznia powtarzają sobie:
W przyszłym roku to na pewno…
- …nauczę się języka!
- …zrobię remont mieszkania!
- …osiągnę wymarzoną sylwetkę!
- …znajdę dodatkowe źródło przychodu!
- …będę więcej podróżować!
- …wprowadzę fajną codzienną rutynę!
- …zacznę więcej czytać!
- …zbuduję dobre nawyki!
- … zacznę oszczędzać!
A potem nic z tym nie robisz? Albo robisz, ale poddajesz się po krótkim czasie?
Nie musi tak być! Osiąganie celów nie musi być trudne, okupione wyrzeczeniami i samobiczowaniem się.
MAM DLA CIEBIE GOTOWY SCHEMAT OSIĄGANIA CELÓW OD A DO Z, KTÓRY POMOŻE CI:
➡️ określić życiowe wartości i wizję życia, na podstawie których określisz cele do osiągnięcia
➡️ określić jakie masz zasoby, co pomoże Ci planować realistycznie, a nie życzeniowo
➡️ wyjść z błędnego koła “wiecznie zajętej osoby”
➡️ zmienić swoje podejście do porażek, żeby strach przed nimi Cię nie blokował
➡️ utrzymać zaangażowanie, nawet jak Ci się nie chce
➡️ od planowania płynnie przejść do działania, czyli realizacji planu
I co najważniejsze. Pozwoli Ci sprawdzić krok po kroku, co jest ważne dla Ciebie, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i co da Ci spełnienie, spokój i szczęście 🙂
Zrobisz to dzięki pracy z workbookiem Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą, który zawiera w sobie:
✅ 153 strony wiedzy – kompletny proces osiągania celów od A do Z, bez lania wody,
✅ 27 ćwiczeń (do każdego rozdziału po kilka), które niczym instrukcja z Ikei pomogą krok po kroku zbudować proces osiągania celów,
✅ wskazówki i techniki, które pomogą Ci utrzymać motywację, trenować systematyczność, radzić sobie z porażkami i działać w skupieniu,
✅ lista narzędzi, aplikacji i polecanych materiałów, które wesprą Cię w działaniu na co dzień (z większości z nich sama korzystam),
✅szablon w Excelu do planowania roku, miesiąca oraz tygodnia, dzięki, któremu zbudujesz drogę do realizacji ważnych dla Ciebie celów,
✅ wraz z aktualizacjami cena workbooka będzie rosła, ale Ty masz dożywotni dostęp do każdej aktualizacji workbooka w cenie, jaką płacisz teraz.
oraz…
dodatkowy e-book “Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg”
Ten e-book to: 18 stron wiedzy popartej badaniami. Po przeczytaniu:
– dobierzesz takie cele, żeby Twój mózg rwał sie do ich realizacji,
– będziesz wiedzieć, co robić, gdy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody,
– zaprojektujesz swoje otoczenie tak, żeby wspierało Cię w realizacji celów,
– poznasz udowodnione naukowo sposoby, które wzmacniają Twoją motywację – nawet gdy Ci się nie chce
– zyskasz przewagę i będziesz działać “w zgodzie” ze swoim mózgiem, zamiast uparcie z nim walczyć.
OSIĄGNIESZ CELE ŁATWIEJ… I SPOKOJNIEJ!
SPRAWDŹ OPINIE O WORKBOOKU:
W ciągu ostatniego tygodnia przeczytałam i przerobiłam Twojego workbooka. Trochę biłam się z myślami czy go kupić, ponieważ szeroko pojętym rozwojem osobistym, a zwłaszcza zagadnieniem wyznaczania i realizacji celów, interesuje się już od kilku lat i wiele książek i ćwiczeń już za mną, stąd zastanawiałam się czy odkryję coś nowego. I wiesz co? Dziś z czystym sumieniem mogę napisać – tego było mi trzeba! Przypomniałaś mi przede wszystkim o jednej bardzo ważnej rzeczy, czyli aktualizacji swoich planów i o tym, by były zgodne z nami, z naszymi wartościami. “Zmusiłaś” więc mnie by jeszcze raz napisać swoją filozofię życiową, przyjrzeć się wartościom, zaktualizować je. Ponadto, dzięki kolejnym ćwiczeniom wyznaczyłam już cele na 2022 r. Biorę też ze sobą masę innych wskazówek jak np. ta by popracować bardziej nad skupieniem i zwyczajnie odłożyć wtedy ten telefon w kąt! Co prawda czytałam kiedyś “Deep work”, ale idee z tej książki już dawno uleciały z mojej głowy, więc wreszcie ktoś znów przypomniał mi jak są one ważne. Biorę też dla siebie ideę odcięcia się od mediów na godzinę przed snem i zrobienia takiego czasu tylko dla mnie, na odpoczynek, dla swoich myśli, medytacji czy papierowej powieści.
Podsumowując, naprawdę świetna robota i trzymaj tak dalej (słucham też od niedawna Twoich podcastów i bardzo je lubię :))
Dominika
Do tej pory trudno mi było powiedzieć, jakie są moje wartości w życiu. Wydawało mi się, że są takie typowe jak rodzina, przyjaźń czy jeszcze edukacja. Dopiero dzisiaj określiłam jakie są naprawdę moje wartości i jestem pod wrażeniem. W końcu potrafię sobie odpowiedzieć na to pytania. Pierwszy raz widzę, czym się w życiu kieruję i czuję, jakbym zrobiła ogromny krok do przodu… a tydzień nawet nie minął.
Emilia
Swoją drogą korzystając z okazji działam właśnie z Twoim workbookiem “Cel? Pal!”. Chciałem głównie ustalić swoje wartości i wizję życia, żeby nabrać więcej wewnętrznej motywacji do codziennego działania i jest naprawdę super 🙂 Trafiłem w sumie przypadkiem na Twoje treści, ale tego mi w sumie było trzeba, dziękuję 🙂
Kamil
Paulina, Twój workbook to prawdziwe “zaplanowane i uporządkowane” mięcho! Po 22 stronach, mam ochotę na więcej. Po prostu widzę to światło w zagraconym od prokrastynacji, chaosu i planów tunelu
Gabriela
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to pozycja, która powinna zainteresować każdą osobę, która ciągle poszukuje własnego ja, a także szuka skutecznego sposobu realizacji własnych celów. Znajduje sie tutaj bardzo dużo merytorycznej treści, a do dyspozycji czytelnika oddano szeroki wachlarz ćwiczeń pozwalających przekuć teorię w praktykę i wdrożyć dobre nawyki. Serdecznie polecam!
Wojtek
E-book “Przewodnik po prokrastynacji”
Kliknij i pobierz bezpłatny fragment e-booka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie
ZRÓB KRÓTKI TEST I SPRAWDŹ, CZY PROKRASTYNACJA TO TWÓJ PROBLEM:
- Czy przynajmniej raz zdarzyło Ci się odłożyć coś na później?
- Czy kiedykolwiek czułeś_aś poczucie winy z powodu prokrastynacji?
- Czy kiedykolwiek poniosłeś_aś konsekwencje tego, że odłożyłeś_aś coś na potem?
- Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek odwlekać działanie i zamiast tego scrollować Instagram/Tik Toka/YouTube/Facebooka?
- Czy kiedykolwiek nazwałeś_aś siebie królem/królową prokrastynacji lub mistrzem/mistrzynią prokrastynacji?
- Czy kiedykolwiek trudność zadania lub przeszkoda powstrzymały Cię przed działaniem?
- Czy kiedykolwiek miałeś_aś uczucie, że życie przelatuje Ci między palcami?
JEŻELI ODPOWIEDZIAŁEŚ/AŚ “TAK” CHOCIAŻ NA 1 PYTANIE, MAM DLA CIEBIE COŚ, CO POMOŻE CI:
- żyć spokojnie i kontrolować swoje życie,
- przestać scrollować Internet i wziąć się za robotę,
- poczuć zadowolenie z życia i dumę z siebie,
- bez stresu i ze spokojem osiągać lepsze wyniki w pracy i nauce,
- mieć więcej czasu na: odpoczynek, rozwijanie pasji, czytanie książek, podróżowanie, relacje z bliskimi,
- żyć szczęśliwie, w zgodzie ze sobą i realizować swoje marzenia.
Prokrastynacja nie musi być Twoją zmorą. W jej pokonaniu pomoże Ci e-book Przewodnik po prokrastynacji.
➡️ 64 strony wiedzy bez lania wody – proces pokonania prokrastynacji od zidentyfikowania powodu, aż do konkretnych rozwiązań
➡️ treść oparta o rzetelne badania naukowe, żadnych pseudo-naukowych rozwiązań
➡️ ćwiczenia, które pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie
➡️ techniki i sposoby dopasowane do tego, DLACZEGO prokrastynujesz
➡️ 100% gwarancja satysfakcji albo zwrot pieniędzy bez zadawania pytań
OPINIE O E-BOOKU:
„Przewodnik po prokrastynacji” bardzo wpłynął na moje życie i zachowanie. Zwracam większą uwagę na to, żeby realizować swoje rutyny (czytanie książek, medytacja, „czas dla siebie” – są to wyjścia na samotną kawę, podczas których mam czas na przemyślenia i pracę nad kursami, na które się zapisałam oraz Twoim podcastobookiem o pewności siebie 🙂 ).
Zrozumiałam, że życie mamy jedno i szkoda tracić cenny czas na lenistwo 🙂 (i wiem też, że bezczynność a lenistwo to dwie różne rzeczy – bezczynność czasem działa na plus, pomaga w oczyszczeniu umysłu – a na lenistwo nie ma usprawiedliwienia ;p)
Pracuję też nad redukcją czasu spędzonego w Internecie.
No i ćwiczę – dużo 🙂 daje mi to dodatkowego kopa do działania 🙂
Alicja
A poza tym: ten e-book jest w moim odczuciu megawartościowy! Już ten o celach mi się podobał, ale ten to sztos!
Marysia
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Właśnie skończyłam czytać Twojego e-booka. Na wstępie chciałam Ci ogromnie pogratulować, jest świetny 🙂
A o to co mi się podobało:
– sama wartościowa treść, bez zbędnych zapychaczy. Definicja + sposoby działania,
– dodawanie Twoich przemyśleń, komentarzy, przykładów. Przez to słyszałam Twój głos w swojej głowie i to mi dawało poczucie nawiązania kontaktu z czytelnikiem oraz parę razy się w myślach zaśmiałam po przeczytaniu jakiegoś zdania ? no i daje mi to poczucie, że jako ludzie często zmagamy się z tymi samymi problemami niechcenizmu 🙂
– miejsce na pracę własną. Tak jak napisałaś to nie chodzi o to, żeby przeczytać tego e-booka i od tak, nagle przestaniemy prokrastynować ale chodzi o to, żeby go przeczytać, zastanowić się nad tym co nam siedzi w głowie i sercu oraz żeby nad tym pracować. A wyznaczone miejsce świetnie się na to sprawdza 🙂
– forma graficzna, przyjemna dla oka. Mam wrażenie, że przez to tak “lekko” się czytało tego e-booka,
Agnieszka
Przeczytałam od deski do deski, przerobiłam, stosuję niektóre metody, które dopasowały się do mojego dnia i szczerze? Chcę więcej!
E-book jest świetny, czyta się go szybko, napisany konkretnie z potężną dawką inspiracji. Czekam na kolejne części, rozbudowane wersje, cokolwiek, byleby zaspokoić głód wiedzy i rozwoju! Dziękuję!
Gabriela
E-book świetny! Pigułka ogromnej wiedzy, ćwiczenia bardzo praktyczne i dające do myślenia, do wykorzystania w każdej strefie życia. Na ich podstawie można śmiało opracować plan działania, który w przemyślany sposób doprowadzi do efektywnego zarządzania planami w życiu i pracy zawodowej 🙂 Oczywiście polecam i czekam na dalsze aktualizacje! 🙂
Anna Kołacz
Kurs audio “uMOCnij się! Buduj pewność siebie życzliwie i odpowiedzialnie”
TEN KURS AUDIO JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
✅ brak pewności siebie powoduje, że boisz sie wyrażać swoje uczucia, potrzeby i oczekiwania
✅ tkwisz w pracy, której nie lubisz. Nie umiesz odmawiać, przez co zawsze masz roboty po łokcie, ale nie czujesz z tego żadnej satysfakcji.
✅ nie masz zaufania do siebie i swoich decyzji
✅ czujesz, że stoisz w miejscu i że nic Cię już nie czeka w życiu
✅ masz wrażenie, że tracisz kontrolę nad swoim życiem
✅ frustrujesz sie i czujesz bezsilność, bo chcesz coś zmienić, ale boisz się reakcji ze strony otoczenia
✅ chcesz w końcu wziąć odpowiedzialność za swoje życie i zacząć budować autentyczną pewność siebie, która będzie wręcz z Ciebie promieniowała ❤️
KURS AUDIO “UMOCNIJ SIĘ” POMOŻE CI:
- zbudować autentyczną pewność siebie, dopasowaną do sytuacji, których Ty doświadczasz
- zbudować zaufanie do siebie, dzięki któremu będziesz podejmować wyzwania ze słowami “Poradzę sobie!”
- odzyskać kontrolę nad Twoim życiem i zacząć działać, a nie tylko rozmyślać o działaniu – przekuć myśli w czyny
- realizować swoje pomysły i plany, pomimo strachu, że ktoś nas wyśmieje albo oceni
- polubić siebie, a może nawet pokochać siebie – ale zanim siebie polubimy, musimy siebie poznać 🙂
- postawić w końcu siebie na 1 miejscu!
Po zakupie dostaniesz dane logowania do platformy kursowej.
SPRAWDŹ OPINIE O KURSIE AUDIO:
O rany, naprawdę super to zebrałaś, opracowałaś i przedstawiłaś + jeszcze ta forma, że ten edytowalny PDF + konkretne materiały do przesłuchania, No po prostu extra 🙂 już czuję zmianę w sobie odnośnie tej pewności siebie, także ja zaś bardzo się cieszę, że trafiłam na Twój produkt 🙂
Natalia 13 czerwca 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Cześć! Ja zaczęłam wczoraj, same początki, nie dotarłam jeszcze do pierwszego ćwiczenia. Jestem zachwycona podcastobookiem na razie na poziomie technicznym i w ogóle jego formą. Faktycznie są same konkrety na tyle, że chciałam przesłuchać jednego nagrania trzy razy 🙂 Słuchałam go sobie podczas sprzątania albo szykowania się do wyjścia z domu, same międzyczasy. Zobaczymy, w jakim tempie będę pracować, ale może grupa mnie zmobilizuje do regularności 🙂
Kasia 25 marca 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Powiem Ci że dopiero się zabrałam za przerabianie podcastobooka i jest meeega. Jakbym miała audioguida pewności siebie na słuchawce który mówi mi jak żyć 🙂 super, w końcu nie jest to kolejny nudny poradnik który po czasie idzie w odstawkę. Podoba mi się taka forma! 🙂
Myślę, że warto nabyć podcastobooka choćby nawet dlatego, żeby wypróbować połączenie podcastu i workbooka. Dla mnie produkt all on one jeśli chodzi o budowanie pewności siebie. Nie trzeba kupować i czytać kilku książek. Tu jest wiedza, triki no i najważniejsze- multum ćwiczeń do wyboru. Niepozorny produkt, a upchany po brzegi kwintesencją. Dla opornych czy leniwych jak ja, można na dobry początek leżąc czy spacerując słuchać teoretycznych aspektów. No i grupa na FB, w której pokładam wielkie nadzieje na potencjał i nasz wspólny rozwój 🙂
Zrobiłam też dzisiaj eksperyment, łączący ćwiczenia 23 i 24 – uśmiech i kontakt wzrokowy plus otwarta postawa. Dziś w pracy chodziłam bardziej wyprostowana, niż zwykle i z każdym się witałam (co akurat w Niemczech jest normalne, nawet jak nie masz pojęcia kto to jest), ale i częściej się uśmiechałam. Efekt: lepsze i radośniejsze samopoczucie i jakieś takie jakby lekkie uskrzydlenie. Fajowy ten eksperyment był. Jutro zrobię go znowu. 🙂 Bardzo podoba mi się to, że poruszasz bardzo ważne tematy, ale i dajesz gotowe przykłady, triki, małe kroki, które po dopasowaniu do swojej codzienności, dają delikatny efekt od razu. Czyli teoria, ćwiczenia na wejście wgłąb siebie i praktyka życiowa – jestem bardzo na tak. Bo z jednej strony kładziesz nacisk na pracę własną, ale potem wskazujesz jak można to faktycznie wykorzystać w codzienności.
Innowacyjna forma pracy w postaci podcastobooka sprawiła, że sięgnąłem po tą pozycję z wielkim zaciekawieniem. Znalazłem tam sporo wartościowych ćwiczeń, które przynoszą ten efekt wow !!! … gdy nagle po ich wykonaniu dowiadujesz się o sobie czegoś zupełnie nowego. Do tego bardzo luźny, powiedziałbym kumpelski głos autorki przeprowadza nas bardzo zrozumiale przez kolejne ćwiczenia, wyjaśniając po drodze wiele aspektów tego ważnego obszaru jakim jest pewność siebie. Uważam że jest to materiał, który warto przepracować bez pospiechu i zatrzymać się czasem na dłużej, by dać sobie szansę na wyciągnięcie z odkryć o sobie wielu wartościowych wniosków do których ja z pewnością doszedłem.
Daniel 22 marca 2023
Książka rozwojowa, którą osobiście dla Ciebie wybiorę
Wystarczy, że w notatce przy zamówieniu wpiszesz, z czym się obecnie mierzysz, jaką zmianę próbujesz wprowadzić w życie lub o czym chcesz poczytać. Ja wybiorę dla Ciebie osobiście książkę rozwojową oraz wyślę ją do Ciebie na mój koszt 🙂
Musisz wiedzieć, że… jestem w świetna w dobieraniu książek!
KIM JESTEM I CZY MOŻESZ MI ZAUFAĆ
Nazywam się Paulina Maciboch. Jestem trenerką umiejętności miękkich oraz podcasterką.
Od 2020 prowadzę swój podcast W zgodzie ze sobą, który zanotował już ponad 550 000 odsłuchań.
Moją życiową i biznesową misją jest inspirowanie ludzi i pomaganie im żyć, działać i osiągać świetne rzeczy w zgodzie ze sobą.
Z moich produktów oraz usług skorzystało już ponad 2000 osób.
Ewa28 marca 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Zakup podcastobooka to strzał w 10! 🙂 wydawało mi się, że jestem pewna siebie – ale wiele elementów zawartych w ćwiczeniach wskazuje na to, że nad niektórymi rzeczami muszę jeszcze popracować. Podcastobook ma rewelacyjną formułę połączenia podcastów i workbooka – co bardzo ułatwia pracę z nim. Czas na przesłuchanie podcastów można znaleźć wszędzie – osobiście „przerabiam” go w kawiarni przy porannej kawie. Same ćwiczenia wymagają nieco więcej skupienia. I poruszają bardzo istotne tematy, nad którymi zazwyczaj człowiek się sam nie pochyla – fajne jest to, że zmuszają do zajrzenia wgłąb siebie i przemyśleń. I jeszcze to, że jest grupa wsparcia – też świetny pomysł, bo człowiek czuje, że nie jest pozostawiony sam sobie i ma dodatkową motywację do pracy nad sobą ? Bogata bibliografia i zwięzły przekaz to dodatkowe atuty – zero „wodolejstwa” i tak jak Paulina obiecywała „samo mięcho” 🙂 przerobiłam już kilkanaście stron i jakbym miała dokonać drugi raz wyboru czy go kupić – TAK! Nie zawiodłam się 🙂
Alicja30 marca 2023
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️