• E-booki
  • Workbooki

[PAKIET] E-book “Przewodnik po prokrastynacji” + workbook “Cel? Pal!”

126,00 

Poprzednia najniższa cena: 108,00 .

PAKIET ‘DZIAŁAM’

 

Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli:

➡️ ociągasz się z pisaniem licencjatu, magisterki lub innej pracy dyplomowej
➡️ chcesz wprowadzić do swojego życia zmiany, ale nie wiesz jakie
➡️ masz problem z odkładaniem rzeczy na później
➡️ nie chce Ci się brać za robotę i nawet nie wiesz, dlaczego
➡️ chcesz w końcu doprowadzić do końca projekty osobiste (np. nauka języka, wprowadzenie w życie zdrowych nawyków, nauka umiejętności, zaoszczędzenie pieniędzy)
➡️ czujesz, że jesteś statystą w swoim życiu i chcesz w końcu zacząć robić to, co jest dla Ciebie ważne
➡️chcesz zacząć DZIAŁAĆ z lekkością i z satysfakcją 🙂

 

Odbierz kompletny proces osiągania celów w zgodzie ze sobą.
➡️ Nawet jeśli uważasz, że brakuje Ci czasu, motywacji, konsekwencji i nie wiesz, jak zacząć.

Czy masz tak, że:
–  czujesz w głowie pustkę odnośnie tego, co chcesz osiągnąć w życiu?
–  Twoja lista to-do się nie kończy, skaczesz z zadania na zadanie, przez co niczego nie udaje Ci się ukończyć?
–  spada Ci poczucie własnej sprawczości i masz wrażenie, że inni robią super rzeczy, a Ty wciąż stoisz w miejscu?

Osiąganie celów w zgodzie ze sobą nie musi być takie trudne. Mam coś, co Ci pomoże.

A jeśli do tego uważasz, że prokrastynacja to Twoje drugie imię…

Jeśli:

  • odkładasz na później pracę, naukę, pisanie magisterki, zadbanie o zdrowie lub finanse
  •  czujesz poczucie winy z powodu prokrastynacji
  •  zamiast działać, scrollujesz w nieskończoność media społecznościowe?

to ten pakiet jest dla Ciebie OBOWIĄZKOWY! Serio 🙂 Sprawdź opinie poniżej ⤵️

W PAKIECIE 2 PRODUKTY:

Workbook – Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą

workbook cel pal osiąganie celów

Kliknij i pobierz bezpłatny fragment workbooka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie

Czy jesteś jedną z osób, które co roku na przełomie grudnia i stycznia powtarzają sobie:

W przyszłym roku to na pewno…

  • …nauczę się języka!
  • …zrobię remont mieszkania!
  •  …osiągnę wymarzoną sylwetkę!
  •  …znajdę dodatkowe źródło przychodu!
  •  …będę więcej podróżować!
  •  …wprowadzę fajną codzienną rutynę!
  •  …zacznę więcej czytać!
  •  …zbuduję dobre nawyki!
  •  … zacznę oszczędzać!

A potem nic z tym nie robisz? Albo robisz, ale poddajesz się po krótkim czasie?
Nie musi tak być! Osiąganie celów nie musi być trudne, okupione wyrzeczeniami i samobiczowaniem się.

MAM DLA CIEBIE GOTOWY SCHEMAT OSIĄGANIA CELÓW OD A DO Z, KTÓRY POMOŻE CI:

➡️ określić życiowe wartości i wizję życia, na podstawie których określisz cele do osiągnięcia
➡️ określić jakie masz zasoby, co pomoże Ci planować realistycznie, a nie życzeniowo
➡️ wyjść z błędnego koła “wiecznie zajętej osoby”
➡️ zmienić swoje podejście do porażek, żeby strach przed nimi Cię nie blokował
➡️ utrzymać zaangażowanie, nawet jak Ci się nie chce
➡️ od planowania płynnie przejść do działania, czyli realizacji planu

I co najważniejsze. Pozwoli Ci sprawdzić krok po kroku, co jest ważne dla Ciebie, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i co da Ci spełnienie, spokój i szczęście 🙂

 

Zrobisz to dzięki pracy z workbookiem Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą, który zawiera w sobie:

✅ 153 strony wiedzy – kompletny proces osiągania celów od A do Z, bez lania wody,
✅ 27 ćwiczeń (do każdego rozdziału po kilka), które niczym instrukcja z Ikei pomogą krok po kroku zbudować proces osiągania celów,
✅ wskazówki i techniki, które pomogą Ci utrzymać motywację, trenować systematyczność, radzić sobie z porażkami i działać w skupieniu,
✅ lista narzędzi, aplikacji i polecanych materiałów, które wesprą Cię w działaniu na co dzień (z większości z nich sama korzystam),
szablon w Excelu do planowania roku, miesiąca oraz tygodnia, dzięki, któremu zbudujesz drogę do realizacji ważnych dla Ciebie celów,
✅ wraz z aktualizacjami cena workbooka będzie rosła, ale Ty masz dożywotni dostęp do każdej aktualizacji workbooka w cenie, jaką płacisz teraz.

oraz…

dodatkowy e-book “Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg”

Ten e-book to: 18 stron wiedzy popartej badaniami. Po przeczytaniu:
–  dobierzesz takie cele, żeby Twój mózg rwał sie do ich realizacji,
–  będziesz wiedzieć, co robić, gdy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody,
  zaprojektujesz swoje otoczenie tak, żeby wspierało Cię w realizacji celów,
–  poznasz udowodnione naukowo sposoby, które wzmacniają Twoją motywację – nawet gdy Ci się nie chce
  zyskasz przewagę i będziesz działać “w zgodzie” ze swoim mózgiem, zamiast uparcie z nim walczyć.

OSIĄGNIESZ CELE ŁATWIEJ… I SPOKOJNIEJ!


SPRAWDŹ OPINIE O WORKBOOKU:

W ciągu ostatniego tygodnia przeczytałam i przerobiłam Twojego workbooka. Trochę biłam się z myślami czy go kupić, ponieważ szeroko pojętym rozwojem osobistym, a zwłaszcza zagadnieniem wyznaczania i realizacji celów, interesuje się już od kilku lat i wiele książek i ćwiczeń już za mną, stąd zastanawiałam się czy odkryję coś nowego. I wiesz co? Dziś z czystym sumieniem mogę napisać – tego było mi trzeba! Przypomniałaś mi przede wszystkim o jednej bardzo ważnej rzeczy, czyli aktualizacji swoich planów i o tym, by były zgodne z nami, z naszymi wartościami. “Zmusiłaś” więc mnie by jeszcze raz napisać swoją filozofię życiową, przyjrzeć się wartościom, zaktualizować je. Ponadto, dzięki kolejnym ćwiczeniom wyznaczyłam już cele na 2022 r. Biorę też ze sobą masę innych wskazówek jak np. ta by popracować bardziej nad skupieniem i zwyczajnie odłożyć wtedy ten telefon w kąt! Co prawda czytałam kiedyś “Deep work”, ale idee z tej książki już dawno uleciały z mojej głowy, więc wreszcie ktoś znów przypomniał mi jak są one ważne. Biorę też dla siebie ideę odcięcia się od mediów na godzinę przed snem i zrobienia takiego czasu tylko dla mnie, na odpoczynek, dla swoich myśli, medytacji czy papierowej powieści.
Podsumowując, naprawdę świetna robota i trzymaj tak dalej (słucham też od niedawna Twoich podcastów i bardzo je lubię :))

Dominika 

 

Do tej pory trudno mi było powiedzieć, jakie są moje wartości w życiu. Wydawało mi się, że są takie typowe jak rodzina, przyjaźń czy jeszcze edukacja. Dopiero dzisiaj określiłam jakie są naprawdę moje wartości i jestem pod wrażeniem. W końcu potrafię sobie odpowiedzieć na to pytania. Pierwszy raz widzę, czym się w życiu kieruję i czuję, jakbym zrobiła ogromny krok do przodu… a tydzień nawet nie minął.

Emilia 

 

Swoją drogą korzystając z okazji działam właśnie z Twoim workbookiem “Cel? Pal!”. Chciałem głównie ustalić swoje wartości i wizję życia, żeby nabrać więcej wewnętrznej motywacji do codziennego działania i jest naprawdę super 🙂 Trafiłem w sumie przypadkiem na Twoje treści, ale tego mi w sumie było trzeba, dziękuję 🙂

Kamil 

 

Paulina, Twój workbook to prawdziwe “zaplanowane i uporządkowane” mięcho! Po 22 stronach, mam ochotę na więcej. Po prostu widzę to światło w zagraconym od prokrastynacji, chaosu i planów tunelu

Gabriela 

 

Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to pozycja, która powinna zainteresować każdą osobę, która ciągle poszukuje własnego ja, a także szuka skutecznego sposobu realizacji własnych celów. Znajduje sie tutaj bardzo dużo merytorycznej treści, a do dyspozycji czytelnika oddano szeroki wachlarz ćwiczeń pozwalających przekuć teorię w praktykę i wdrożyć dobre nawyki. Serdecznie polecam!

Wojtek 

oraz:

E-book “Przewodnik po prokrastynacji” 

przewodnik po prokrastynacji

Kliknij i pobierz bezpłatny fragment e-booka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie

ZRÓB KRÓTKI TEST I SPRAWDŹ, CZY PROKRASTYNACJA TO TWÓJ PROBLEM:

  1. Czy przynajmniej raz zdarzyło Ci się odłożyć coś na później?
  2. Czy kiedykolwiek czułeś_aś poczucie winy z powodu prokrastynacji?
  3. Czy kiedykolwiek poniosłeś_aś konsekwencje tego, że odłożyłeś_aś coś na potem?
  4. Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek odwlekać działanie i zamiast tego scrollować Instagram/Tik Toka/YouTube/Facebooka?
  5. Czy kiedykolwiek nazwałeś_aś siebie królem/królową prokrastynacji lub mistrzem/mistrzynią prokrastynacji?
  6. Czy kiedykolwiek trudność zadania lub przeszkoda powstrzymały Cię przed działaniem?
  7. Czy kiedykolwiek miałeś_aś uczucie, że życie przelatuje Ci między palcami?

JEŻELI ODPOWIEDZIAŁEŚ/AŚ “TAK” CHOCIAŻ NA 1 PYTANIE, MAM DLA CIEBIE COŚ, CO POMOŻE CI:

Prokrastynacja nie musi być Twoją zmorą. W jej pokonaniu pomoże Ci e-book  Przewodnik po prokrastynacji. 


OPINIE O E-BOOKU:

„Przewodnik po prokrastynacji” bardzo wpłynął na moje życie i zachowanie. Zwracam większą uwagę na to, żeby realizować swoje rutyny (czytanie książek, medytacja, „czas dla siebie” – są to wyjścia na samotną kawę, podczas których mam czas na przemyślenia i pracę nad kursami, na które się zapisałam oraz Twoim podcastobookiem o asertywności 🙂 ).
Zrozumiałam, że życie mamy jedno i szkoda tracić cenny czas na lenistwo 🙂 (i wiem też, że bezczynność a lenistwo to dwie różne rzeczy – bezczynność czasem działa na plus, pomaga w oczyszczeniu umysłu – a na lenistwo nie ma usprawiedliwienia ;p)
Pracuję też nad redukcją czasu spędzonego w Internecie.
No i ćwiczę – dużo 🙂 daje mi to dodatkowego kopa do działania 🙂

Alicja 

 

A poza tym: ten e-book jest w moim odczuciu megawartościowy! Już ten o celach mi się podobał, ale ten to sztos!
Marysia 

 

Właśnie skończyłam czytać Twojego e-booka. Na wstępie chciałam Ci ogromnie pogratulować, jest świetny 🙂
A o to co mi się podobało:
– sama wartościowa treść, bez zbędnych zapychaczy. Definicja + sposoby działania,
– dodawanie Twoich przemyśleń, komentarzy, przykładów. Przez to słyszałam Twój głos w swojej głowie i to mi dawało poczucie nawiązania kontaktu z czytelnikiem oraz parę razy się w myślach zaśmiałam po przeczytaniu jakiegoś zdania 🙂 no i daje mi to poczucie, że jako ludzie często zmagamy się z tymi samymi problemami niechcenizmu 🙂
– miejsce na pracę własną. Tak jak napisałaś to nie chodzi o to, żeby przeczytać tego e-booka i od tak, nagle przestaniemy prokrastynować ale chodzi o to, żeby go przeczytać, zastanowić się nad tym co nam siedzi w głowie i sercu oraz żeby nad tym pracować. A wyznaczone miejsce świetnie się na to sprawdza 🙂
– forma graficzna, przyjemna dla oka. Mam wrażenie, że przez to tak “lekko” się czytało tego e-booka,

Agnieszka 

 

Przeczytałam od deski do deski, przerobiłam, stosuję niektóre metody, które dopasowały się do mojego dnia i szczerze? Chcę więcej!
E-book jest świetny, czyta się go szybko, napisany konkretnie z potężną dawką inspiracji. Czekam na kolejne części, rozbudowane wersje, cokolwiek, byleby zaspokoić głód wiedzy i rozwoju! Dziękuję!

Gabriela 

 

E-book świetny! Pigułka ogromnej wiedzy, ćwiczenia bardzo praktyczne i dające do myślenia, do wykorzystania w każdej strefie życia. Na ich podstawie można śmiało opracować plan działania, który w przemyślany sposób doprowadzi do efektywnego zarządzania planami w życiu i pracy zawodowej 🙂 Oczywiście polecam i czekam na dalsze aktualizacje! 🙂

Anna Kołacz 

 


KIM JESTEM I CZY MOŻESZ MI ZAUFAĆ

paulina maciboch wspolpraca

 

 

 

 

 

 

Nazywam się Paulina Maciboch. Jestem trenerką umiejętności miękkich oraz coachką.
Od 2020 prowadzę swój podcast W zgodzie ze sobą.

Inspiruję ludzi i pomagam im żyć, działać i osiągać świetne rzeczy w zgodzie ze sobą.

Sama przez wiele lat miałam problem z prokrastynacją. Jednak teraz, po wdrożeniu procesu opisanego w Przewodniku po prokrastynacji działam z radością, satysfakcją i bez spiny.

MOJA SUPERMOC: Lubię czasem ponarzekać, ale finalnie robota zawsze jest zrobiona 🙂

Dzięki procesowi zawartemu w e-booku Przewodnik po Prokrastynacji jestem, tu gdzie jestem, czyli:

12 opinii dla [PAKIET] E-book “Przewodnik po prokrastynacji” + workbook “Cel? Pal!”

  1. Dominika

    W ciągu ostatniego tygodnia przeczytałam i przerobiłam Twojego workbooka. Trochę biłam się z myślami czy go kupić, ponieważ szeroko pojętym rozwojem osobistym, a zwłaszcza zagadnieniem wyznaczania i realizacji celów, interesuje się już od kilku lat i wiele książek i ćwiczeń już za mną, stąd zastanawiałam się czy odkryję coś nowego. I wiesz co? Dziś z czystym sumieniem mogę napisać – tego było mi trzeba! Przypomniałaś mi przede wszystkim o jednej bardzo ważnej rzeczy, czyli aktualizacji swoich planów i o tym, by były zgodne z nami, z naszymi wartościami. “Zmusiłaś” więc mnie by jeszcze raz napisać swoją filozofię życiową, przyjrzeć się wartościom, zaktualizować je. Ponadto, dzięki kolejnym ćwiczeniom wyznaczyłam już cele na 2022 r. Biorę też ze sobą masę innych wskazówek jak np. ta by popracować bardziej nad skupieniem i zwyczajnie odłożyć wtedy ten telefon w kąt! Co prawda czytałam kiedyś “Deep work”, ale idee z tej książki już dawno uleciały z mojej głowy, więc wreszcie ktoś znów przypomniał mi jak są one ważne. Biorę też dla siebie ideę odcięcia się od mediów na godzinę przed snem i zrobienia takiego czasu tylko dla mnie, na odpoczynek, dla swoich myśli, medytacji czy papierowej powieści. Podsumowując, naprawdę świetna robota i trzymaj tak dalej (słucham też od niedawna Twoich podcastów i bardzo je lubię :))

    opinia zweryfikowana

  2. Paweł

    Jeżeli chcesz załatwiać zadania jedno po drugim bez ociągania się to zapraszam do lektury. Książka Pauliny napisana bardzo rzetelnie i konkretnie oraz pozytywny humor autorki sprawia że świetnie się czyta 🙂 Polecam!

    opinia zweryfikowana

  3. Gabriela

    Przeczytałam od deski do deski, przerobiłam, stosuję niektóre metody, które dopasowały się do mojego dnia i szczerze? Chcę więcej! E-book jest świetny, czyta się go szybko, napisany konkretnie z potężną dawką inspiracji. Czekam na kolejne części, rozbudowane wersje, cokolwiek, byleby zaspokoić głód wiedzy i rozwoju! Dziękuję!

    opinia zweryfikowana

  4. Ania

    W dniu premiery tuż po webinarze nabyłam Twojego ebooka o prokrastynacji. Od wielu miesięcy odkładałam pisanie pracy magisterskiej. Uznałam, że to ostatni dzwonek do rozpracowania problemu. Szczegółowo przerobiłam treści i szybko dobrnęłam do końca. Ale… niechęć do pisania pracy nie minęła. Nie zmienia to faktu, że ebook mega mi się spodobał. Przystępny język i lekkość przekazu, a nawet jego estetyka trafiły w moje gusta. Zwrotem akcji w całej sytuacji był mój wniosek, który dla mnie był odkryciem nowego kontynentu we własnej głowie. Przecież ja TERAZ wcale (z jakiegoś powodu) NIE CHCE pisać tej pracy, nie czuje tego, nie mam nawet na to sił, to nie ten czas. Momentalnie zeszło ze mnie miesiącami kumulowane poczucie winy, że wypadałoby zacząć, a ja nie robię zupełnie nic w tym kierunku. Pomyślałam, że dzięki ebookowi miałam okazję stwierdzić, że to nie ja jestem ‘nie halo’ tylko jest jakaś nieznana mi przeszkoda utrudniająca osiągnięcie celu. Przypomniałam sobie o tym jak na webinarze omawiałaś zasoby, przez co mogłam rozgryźć problem głębiej. Jak miałabym mieć chęci do walki o tytuł magistra prawa? Przecież fundamenty egzystencji leżą po całości. Deprywacja snu, niskoodżywcza dieta, zero ruchu i powietrza, brak jakiegokolwiek odpoczynku i regeneracji układu nerwowego, wiecznie niezdrowe i zbędne bodźce wokół. Z wielką ulgą odpuściłam na ten moment walkę o trzy literki przed nazwiskiem, bo zwyczajnie nie mam na to siły i zdrowia. Moim jedynym priorytetem jest teraz własne zdrowie. Czasem warto jest się zatrzymać i postać w miejscu, zamiast dobijać samą siebie ambicjami. Moje korzyści z ebooka/ webinaru może niestandardowe, ale jakże mentalnie dla mnie rozwijające.

    opinia zweryfikowana

  5. Anna

    E-book świetny! Pigułka ogromnej wiedzy, ćwiczenia bardzo praktyczne i dające do myślenia, do wykorzystania w każdej strefie życia. Na ich podstawie można śmiało opracować plan działania, który w przemyślany sposób doprowadzi do efektywnego zarządzania planami w życiu i pracy zawodowej 🙂 Oczywiście polecam i czekam na dalsze aktualizacje! 🙂

    opinia zweryfikowana

  6. Wojtek

    Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to pozycja, która powinna zainteresować każdą osobę, która ciągle poszukuje własnego ja, a także szuka skutecznego sposobu realizacji własnych celów. Znajduje sie tutaj bardzo dużo merytorycznej treści, a do dyspozycji czytelnika oddano szeroki wachlarz ćwiczeń pozwalających przekuć teorię w praktykę i wdrożyć dobre nawyki. Serdecznie polecam!

    opinia zweryfikowana

  7. Wojtek

    Jest to świetny produkt. U mnie zdecydowanie się sprawdził. Zaproponowane przez Ciebie ćwiczenia dają do myslenia, nawet jak skończyło sie robienie zadania, to dalej zostaja w głowie. Polecam tego workbooka każdej osobie, która chce coś zmienić w zyciu.

    opinia zweryfikowana

  8. Kamil

    Swoją drogą korzystając z okazji działam właśnie z Twoim workbookiem “Cel? Pal!”. Chciałem głównie ustalić swoje wartości i wizję życia, żeby nabrać więcej wewnętrznej motywacji do codziennego działania i jest naprawdę super 🙂 Trafiłem w sumie przypadkiem na Twoje treści, ale tego mi w sumie było trzeba, dziękuję 🙂

    opinia zweryfikowana

  9. Alicja

    „Przewodnik po prokrastynacji” bardzo wpłynął na moje życie i zachowanie. Zwracam większą uwagę na to, żeby realizować swoje rutyny (czytanie książek, medytacja, „czas dla siebie” – są to wyjścia na samotną kawę, podczas których mam czas na przemyślenia i pracę nad kursami, na które się zapisałam oraz Twoim podcastobookiem o asertywności 🙂 ). Zrozumiałam, że życie mamy jedno i szkoda tracić cenny czas na lenistwo 🙂 (i wiem też, że bezczynność a lenistwo to dwie różne rzeczy – bezczynność czasem działa na plus, pomaga w oczyszczeniu umysłu – a na lenistwo nie ma usprawiedliwienia ;p) Pracuję też nad redukcją czasu spędzonego w Internecie. No i ćwiczę – dużo 🙂 daje mi to dodatkowego kopa do działania 🙂

    opinia zweryfikowana

  10. Kasia

    Skończyłam go jakiś czas temu i dał mi świetne narzędzia do walki z zadaniami, których nie lubię, ale trzeba zrobić 🙂 myśle ze będę do niego wracać wielokrotnie, żeby się motywować i wyrywać ze stanu „nie ma już nic co sprawiłoby ze to skończę”, a najwyraźniej jest wiele rzeczy które pomagają mi to osiągać.

    opinia zweryfikowana

  11. Kaja

    Hej Paulina.
    Dzięki za mailowe przypominajka! dzięki nim workbook już przeczytany. Teraz po mału wdrażam kilka rzeczy do codziennego funkcjonowania 😀
    Np zaczynam planować pracę zgodzenie ze swoim hronotypem (jestem niedźwiedziem :D)iii łatwiej mi teraz ona przychodzi, do tego ściągnęłam aplikację w oparciu o metodę pomodoro- dla mnie Game changer i jak mi się nie chce to odliczam od 5 w dół.
    Jeszcze sporo przede mną, ale idę małymi krokami coby się nie zniechęcić
    Dziękiem Ci z całego ♥️

    opinia zweryfikowana

  12. Oliwia

    Hej Paulina! Skończyłam czytać ebooka o prokrastynacji i wykonałaś naprawdę świetna robotę! Wspaniały ebook, świetne rady i techniki! I choć niektóre z nich już robiłam wcześniej (niektóre świadomie, inne mniej) to super jest to wszystko poukładane i wiele się dowiedziałam. Pozostalo mi jeszcze spisanie wszystkiego w formie notatki lub mapy myśli, aby moc zawsze zajrzeć do najważniejszych rzeczy. Dziękuję.

    opinia zweryfikowana

Dodaj opinię

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *


The reCAPTCHA verification period has expired. Please reload the page.

Shopping Cart