W PAKIECIE 2 PRODUKTY:
Workbook – Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą
Kliknij i pobierz bezpłatny fragment workbooka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie
Czy jesteś jedną z osób, które co roku na przełomie grudnia i stycznia powtarzają sobie:
W przyszłym roku to na pewno…
- …nauczę się języka!
- …zrobię remont mieszkania!
- …osiągnę wymarzoną sylwetkę!
- …znajdę dodatkowe źródło przychodu!
- …będę więcej podróżować!
- …wprowadzę fajną codzienną rutynę!
- …zacznę więcej czytać!
- …zbuduję dobre nawyki!
- … zacznę oszczędzać!
A potem nic z tym nie robisz? Albo robisz, ale poddajesz się po krótkim czasie?
Nie musi tak być! Osiąganie celów nie musi być trudne, okupione wyrzeczeniami i samobiczowaniem się.
MAM DLA CIEBIE GOTOWY SCHEMAT OSIĄGANIA CELÓW OD A DO Z, KTÓRY POMOŻE CI:
➡️ określić życiowe wartości i wizję życia, na podstawie których określisz cele do osiągnięcia
➡️ określić jakie masz zasoby, co pomoże Ci planować realistycznie, a nie życzeniowo
➡️ wyjść z błędnego koła “wiecznie zajętej osoby”
➡️ zmienić swoje podejście do porażek, żeby strach przed nimi Cię nie blokował
➡️ utrzymać zaangażowanie, nawet jak Ci się nie chce
➡️ od planowania płynnie przejść do działania, czyli realizacji planu
I co najważniejsze. Pozwoli Ci sprawdzić krok po kroku, co jest ważne dla Ciebie, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i co da Ci spełnienie, spokój i szczęście 🙂
Zrobisz to dzięki pracy z workbookiem Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą, który zawiera w sobie:
✅ 153 strony wiedzy – kompletny proces osiągania celów od A do Z, bez lania wody,
✅ 27 ćwiczeń (do każdego rozdziału po kilka), które niczym instrukcja z Ikei pomogą krok po kroku zbudować proces osiągania celów,
✅ wskazówki i techniki, które pomogą Ci utrzymać motywację, trenować systematyczność, radzić sobie z porażkami i działać w skupieniu,
✅ lista narzędzi, aplikacji i polecanych materiałów, które wesprą Cię w działaniu na co dzień (z większości z nich sama korzystam),
✅szablon w Excelu do planowania roku, miesiąca oraz tygodnia, dzięki, któremu zbudujesz drogę do realizacji ważnych dla Ciebie celów,
✅ wraz z aktualizacjami cena workbooka będzie rosła, ale Ty masz dożywotni dostęp do każdej aktualizacji workbooka w cenie, jaką płacisz teraz.
oraz…
dodatkowy e-book “Osiągaj cele łatwiej, dzięki temu, jak działa Twój mózg”
Ten e-book to: 18 stron wiedzy popartej badaniami. Po przeczytaniu:
– dobierzesz takie cele, żeby Twój mózg rwał sie do ich realizacji,
– będziesz wiedzieć, co robić, gdy na Twojej drodze pojawiają się przeszkody,
– zaprojektujesz swoje otoczenie tak, żeby wspierało Cię w realizacji celów,
– poznasz udowodnione naukowo sposoby, które wzmacniają Twoją motywację – nawet gdy Ci się nie chce
– zyskasz przewagę i będziesz działać “w zgodzie” ze swoim mózgiem, zamiast uparcie z nim walczyć.
OSIĄGNIESZ CELE ŁATWIEJ… I SPOKOJNIEJ!
SPRAWDŹ OPINIE O WORKBOOKU:
W ciągu ostatniego tygodnia przeczytałam i przerobiłam Twojego workbooka. Trochę biłam się z myślami czy go kupić, ponieważ szeroko pojętym rozwojem osobistym, a zwłaszcza zagadnieniem wyznaczania i realizacji celów, interesuje się już od kilku lat i wiele książek i ćwiczeń już za mną, stąd zastanawiałam się czy odkryję coś nowego. I wiesz co? Dziś z czystym sumieniem mogę napisać – tego było mi trzeba! Przypomniałaś mi przede wszystkim o jednej bardzo ważnej rzeczy, czyli aktualizacji swoich planów i o tym, by były zgodne z nami, z naszymi wartościami. “Zmusiłaś” więc mnie by jeszcze raz napisać swoją filozofię życiową, przyjrzeć się wartościom, zaktualizować je. Ponadto, dzięki kolejnym ćwiczeniom wyznaczyłam już cele na 2022 r. Biorę też ze sobą masę innych wskazówek jak np. ta by popracować bardziej nad skupieniem i zwyczajnie odłożyć wtedy ten telefon w kąt! Co prawda czytałam kiedyś “Deep work”, ale idee z tej książki już dawno uleciały z mojej głowy, więc wreszcie ktoś znów przypomniał mi jak są one ważne. Biorę też dla siebie ideę odcięcia się od mediów na godzinę przed snem i zrobienia takiego czasu tylko dla mnie, na odpoczynek, dla swoich myśli, medytacji czy papierowej powieści.
Podsumowując, naprawdę świetna robota i trzymaj tak dalej (słucham też od niedawna Twoich podcastów i bardzo je lubię :))
Dominika
Do tej pory trudno mi było powiedzieć, jakie są moje wartości w życiu. Wydawało mi się, że są takie typowe jak rodzina, przyjaźń czy jeszcze edukacja. Dopiero dzisiaj określiłam jakie są naprawdę moje wartości i jestem pod wrażeniem. W końcu potrafię sobie odpowiedzieć na to pytania. Pierwszy raz widzę, czym się w życiu kieruję i czuję, jakbym zrobiła ogromny krok do przodu… a tydzień nawet nie minął.
Emilia
Swoją drogą korzystając z okazji działam właśnie z Twoim workbookiem “Cel? Pal!”. Chciałem głównie ustalić swoje wartości i wizję życia, żeby nabrać więcej wewnętrznej motywacji do codziennego działania i jest naprawdę super 🙂 Trafiłem w sumie przypadkiem na Twoje treści, ale tego mi w sumie było trzeba, dziękuję 🙂
Kamil
Paulina, Twój workbook to prawdziwe “zaplanowane i uporządkowane” mięcho! Po 22 stronach, mam ochotę na więcej. Po prostu widzę to światło w zagraconym od prokrastynacji, chaosu i planów tunelu
Gabriela
Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to pozycja, która powinna zainteresować każdą osobę, która ciągle poszukuje własnego ja, a także szuka skutecznego sposobu realizacji własnych celów. Znajduje sie tutaj bardzo dużo merytorycznej treści, a do dyspozycji czytelnika oddano szeroki wachlarz ćwiczeń pozwalających przekuć teorię w praktykę i wdrożyć dobre nawyki. Serdecznie polecam!
Wojtek
oraz:
E-book “Przewodnik po prokrastynacji”
Kliknij i pobierz bezpłatny fragment e-booka – sprawdź, czy to coś dla Ciebie
ZRÓB KRÓTKI TEST I SPRAWDŹ, CZY PROKRASTYNACJA TO TWÓJ PROBLEM:
- Czy przynajmniej raz zdarzyło Ci się odłożyć coś na później?
- Czy kiedykolwiek czułeś_aś poczucie winy z powodu prokrastynacji?
- Czy kiedykolwiek poniosłeś_aś konsekwencje tego, że odłożyłeś_aś coś na potem?
- Czy zdarzyło Ci się kiedykolwiek odwlekać działanie i zamiast tego scrollować Instagram/Tik Toka/YouTube/Facebooka?
- Czy kiedykolwiek nazwałeś_aś siebie królem/królową prokrastynacji lub mistrzem/mistrzynią prokrastynacji?
- Czy kiedykolwiek trudność zadania lub przeszkoda powstrzymały Cię przed działaniem?
- Czy kiedykolwiek miałeś_aś uczucie, że życie przelatuje Ci między palcami?
JEŻELI ODPOWIEDZIAŁEŚ/AŚ “TAK” CHOCIAŻ NA 1 PYTANIE, MAM DLA CIEBIE COŚ, CO POMOŻE CI:
➡️ żyć spokojnie i kontrolować swoje życie,
➡️ przestać scrollować Internet i wziąć się za robotę,
➡️ poczuć zadowolenie z życia i dumę z siebie,
➡️ bez stresu i ze spokojem osiągać lepsze wyniki w pracy i nauce,
➡️ mieć więcej czasu na: odpoczynek, rozwijanie pasji, czytanie książek, podróżowanie, relacje z bliskimi,
➡️ żyć szczęśliwie, w zgodzie ze sobą i realizować swoje marzenia.
Prokrastynacja nie musi być Twoją zmorą. W jej pokonaniu pomoże Ci e-book Przewodnik po prokrastynacji.
✅ 64 strony wiedzy bez lania wody – proces pokonania prokrastynacji od zidentyfikowania powodu, aż do konkretnych rozwiązań
✅ treść oparta o rzetelne badania naukowe, żadnych pseudo-naukowych rozwiązań
✅ ćwiczenia, które pomogą Ci wdrożyć wiedzę w życie
✅ techniki i sposoby dopasowane do tego, DLACZEGO prokrastynujesz
✅ 100% gwarancja satysfakcji przez 30 dni albo zwrot pieniędzy bez zadawania pytań
OPINIE O E-BOOKU:
„Przewodnik po prokrastynacji” bardzo wpłynął na moje życie i zachowanie. Zwracam większą uwagę na to, żeby realizować swoje rutyny (czytanie książek, medytacja, „czas dla siebie” – są to wyjścia na samotną kawę, podczas których mam czas na przemyślenia i pracę nad kursami, na które się zapisałam oraz Twoim podcastobookiem o asertywności 🙂 ).
Zrozumiałam, że życie mamy jedno i szkoda tracić cenny czas na lenistwo 🙂 (i wiem też, że bezczynność a lenistwo to dwie różne rzeczy – bezczynność czasem działa na plus, pomaga w oczyszczeniu umysłu – a na lenistwo nie ma usprawiedliwienia ;p)
Pracuję też nad redukcją czasu spędzonego w Internecie.
No i ćwiczę – dużo 🙂 daje mi to dodatkowego kopa do działania 🙂
Alicja
A poza tym: ten e-book jest w moim odczuciu megawartościowy! Już ten o celach mi się podobał, ale ten to sztos!
Marysia
Właśnie skończyłam czytać Twojego e-booka. Na wstępie chciałam Ci ogromnie pogratulować, jest świetny 🙂
A o to co mi się podobało:
– sama wartościowa treść, bez zbędnych zapychaczy. Definicja + sposoby działania,
– dodawanie Twoich przemyśleń, komentarzy, przykładów. Przez to słyszałam Twój głos w swojej głowie i to mi dawało poczucie nawiązania kontaktu z czytelnikiem oraz parę razy się w myślach zaśmiałam po przeczytaniu jakiegoś zdania 🙂 no i daje mi to poczucie, że jako ludzie często zmagamy się z tymi samymi problemami niechcenizmu 🙂
– miejsce na pracę własną. Tak jak napisałaś to nie chodzi o to, żeby przeczytać tego e-booka i od tak, nagle przestaniemy prokrastynować ale chodzi o to, żeby go przeczytać, zastanowić się nad tym co nam siedzi w głowie i sercu oraz żeby nad tym pracować. A wyznaczone miejsce świetnie się na to sprawdza 🙂
– forma graficzna, przyjemna dla oka. Mam wrażenie, że przez to tak “lekko” się czytało tego e-booka,
Agnieszka
Przeczytałam od deski do deski, przerobiłam, stosuję niektóre metody, które dopasowały się do mojego dnia i szczerze? Chcę więcej!
E-book jest świetny, czyta się go szybko, napisany konkretnie z potężną dawką inspiracji. Czekam na kolejne części, rozbudowane wersje, cokolwiek, byleby zaspokoić głód wiedzy i rozwoju! Dziękuję!
Gabriela
E-book świetny! Pigułka ogromnej wiedzy, ćwiczenia bardzo praktyczne i dające do myślenia, do wykorzystania w każdej strefie życia. Na ich podstawie można śmiało opracować plan działania, który w przemyślany sposób doprowadzi do efektywnego zarządzania planami w życiu i pracy zawodowej 🙂 Oczywiście polecam i czekam na dalsze aktualizacje! 🙂
Anna Kołacz
KIM JESTEM I CZY MOŻESZ MI ZAUFAĆ
Nazywam się Paulina Maciboch. Jestem trenerką umiejętności miękkich oraz coachką.
Od 2020 prowadzę swój podcast W zgodzie ze sobą.
Inspiruję ludzi i pomagam im żyć, działać i osiągać świetne rzeczy w zgodzie ze sobą.
Sama przez wiele lat miałam problem z prokrastynacją. Jednak teraz, po wdrożeniu procesu opisanego w Przewodniku po prokrastynacji działam z radością, satysfakcją i bez spiny.
MOJA SUPERMOC: Lubię czasem ponarzekać, ale finalnie robota zawsze jest zrobiona 🙂
Dzięki procesowi zawartemu w e-booku Przewodnik po Prokrastynacji jestem, tu gdzie jestem, czyli:
- czytam nawet 65 książek rocznie
- buduję stopniowo swoją wolność finansową,
- codziennie mam czas na swoje pasje, odpoczynek, wspierające mnie rutyny i rozmowy z bliskimi,
- prowadzę swój biznes,
- nagrywam podcast “W zgodzie ze sobą” , który obecnie ma ponad 330 000 odsłuchań,
- co tydzień dzielę się wiedzą, inspiracją i ciekawymi materiałami z 3400 czytelnikami mojego newslettera,
- buduję cudowną społeczność ponad 7 600 osób na Instagramie.
A co najważniejsze:
wiodę szczęśliwe, spokojne życie, zgodne z moimi wartościami i robię to wszystko z ogromną przyjemnością, pasją oraz satysfakcją ❤️
Dominika –
W ciągu ostatniego tygodnia przeczytałam i przerobiłam Twojego workbooka. Trochę biłam się z myślami czy go kupić, ponieważ szeroko pojętym rozwojem osobistym, a zwłaszcza zagadnieniem wyznaczania i realizacji celów, interesuje się już od kilku lat i wiele książek i ćwiczeń już za mną, stąd zastanawiałam się czy odkryję coś nowego. I wiesz co? Dziś z czystym sumieniem mogę napisać – tego było mi trzeba! Przypomniałaś mi przede wszystkim o jednej bardzo ważnej rzeczy, czyli aktualizacji swoich planów i o tym, by były zgodne z nami, z naszymi wartościami. “Zmusiłaś” więc mnie by jeszcze raz napisać swoją filozofię życiową, przyjrzeć się wartościom, zaktualizować je. Ponadto, dzięki kolejnym ćwiczeniom wyznaczyłam już cele na 2022 r. Biorę też ze sobą masę innych wskazówek jak np. ta by popracować bardziej nad skupieniem i zwyczajnie odłożyć wtedy ten telefon w kąt! Co prawda czytałam kiedyś “Deep work”, ale idee z tej książki już dawno uleciały z mojej głowy, więc wreszcie ktoś znów przypomniał mi jak są one ważne. Biorę też dla siebie ideę odcięcia się od mediów na godzinę przed snem i zrobienia takiego czasu tylko dla mnie, na odpoczynek, dla swoich myśli, medytacji czy papierowej powieści. Podsumowując, naprawdę świetna robota i trzymaj tak dalej (słucham też od niedawna Twoich podcastów i bardzo je lubię :))
opinia zweryfikowana
Paweł –
Jeżeli chcesz załatwiać zadania jedno po drugim bez ociągania się to zapraszam do lektury. Książka Pauliny napisana bardzo rzetelnie i konkretnie oraz pozytywny humor autorki sprawia że świetnie się czyta 🙂 Polecam!
opinia zweryfikowana
Gabriela –
Przeczytałam od deski do deski, przerobiłam, stosuję niektóre metody, które dopasowały się do mojego dnia i szczerze? Chcę więcej! E-book jest świetny, czyta się go szybko, napisany konkretnie z potężną dawką inspiracji. Czekam na kolejne części, rozbudowane wersje, cokolwiek, byleby zaspokoić głód wiedzy i rozwoju! Dziękuję!
opinia zweryfikowana
Ania –
W dniu premiery tuż po webinarze nabyłam Twojego ebooka o prokrastynacji. Od wielu miesięcy odkładałam pisanie pracy magisterskiej. Uznałam, że to ostatni dzwonek do rozpracowania problemu. Szczegółowo przerobiłam treści i szybko dobrnęłam do końca. Ale… niechęć do pisania pracy nie minęła. Nie zmienia to faktu, że ebook mega mi się spodobał. Przystępny język i lekkość przekazu, a nawet jego estetyka trafiły w moje gusta. Zwrotem akcji w całej sytuacji był mój wniosek, który dla mnie był odkryciem nowego kontynentu we własnej głowie. Przecież ja TERAZ wcale (z jakiegoś powodu) NIE CHCE pisać tej pracy, nie czuje tego, nie mam nawet na to sił, to nie ten czas. Momentalnie zeszło ze mnie miesiącami kumulowane poczucie winy, że wypadałoby zacząć, a ja nie robię zupełnie nic w tym kierunku. Pomyślałam, że dzięki ebookowi miałam okazję stwierdzić, że to nie ja jestem ‘nie halo’ tylko jest jakaś nieznana mi przeszkoda utrudniająca osiągnięcie celu. Przypomniałam sobie o tym jak na webinarze omawiałaś zasoby, przez co mogłam rozgryźć problem głębiej. Jak miałabym mieć chęci do walki o tytuł magistra prawa? Przecież fundamenty egzystencji leżą po całości. Deprywacja snu, niskoodżywcza dieta, zero ruchu i powietrza, brak jakiegokolwiek odpoczynku i regeneracji układu nerwowego, wiecznie niezdrowe i zbędne bodźce wokół. Z wielką ulgą odpuściłam na ten moment walkę o trzy literki przed nazwiskiem, bo zwyczajnie nie mam na to siły i zdrowia. Moim jedynym priorytetem jest teraz własne zdrowie. Czasem warto jest się zatrzymać i postać w miejscu, zamiast dobijać samą siebie ambicjami. Moje korzyści z ebooka/ webinaru może niestandardowe, ale jakże mentalnie dla mnie rozwijające.
opinia zweryfikowana
Anna –
E-book świetny! Pigułka ogromnej wiedzy, ćwiczenia bardzo praktyczne i dające do myślenia, do wykorzystania w każdej strefie życia. Na ich podstawie można śmiało opracować plan działania, który w przemyślany sposób doprowadzi do efektywnego zarządzania planami w życiu i pracy zawodowej 🙂 Oczywiście polecam i czekam na dalsze aktualizacje! 🙂
opinia zweryfikowana
Wojtek –
Cel? Pal! Znajdź, zaplanuj i osiągaj cele w zgodzie ze sobą to pozycja, która powinna zainteresować każdą osobę, która ciągle poszukuje własnego ja, a także szuka skutecznego sposobu realizacji własnych celów. Znajduje sie tutaj bardzo dużo merytorycznej treści, a do dyspozycji czytelnika oddano szeroki wachlarz ćwiczeń pozwalających przekuć teorię w praktykę i wdrożyć dobre nawyki. Serdecznie polecam!
opinia zweryfikowana
Wojtek –
Jest to świetny produkt. U mnie zdecydowanie się sprawdził. Zaproponowane przez Ciebie ćwiczenia dają do myslenia, nawet jak skończyło sie robienie zadania, to dalej zostaja w głowie. Polecam tego workbooka każdej osobie, która chce coś zmienić w zyciu.
opinia zweryfikowana
Kamil –
Swoją drogą korzystając z okazji działam właśnie z Twoim workbookiem „Cel? Pal!”. Chciałem głównie ustalić swoje wartości i wizję życia, żeby nabrać więcej wewnętrznej motywacji do codziennego działania i jest naprawdę super 🙂 Trafiłem w sumie przypadkiem na Twoje treści, ale tego mi w sumie było trzeba, dziękuję 🙂
opinia zweryfikowana
Alicja –
„Przewodnik po prokrastynacji” bardzo wpłynął na moje życie i zachowanie. Zwracam większą uwagę na to, żeby realizować swoje rutyny (czytanie książek, medytacja, „czas dla siebie” – są to wyjścia na samotną kawę, podczas których mam czas na przemyślenia i pracę nad kursami, na które się zapisałam oraz Twoim podcastobookiem o asertywności 🙂 ). Zrozumiałam, że życie mamy jedno i szkoda tracić cenny czas na lenistwo 🙂 (i wiem też, że bezczynność a lenistwo to dwie różne rzeczy – bezczynność czasem działa na plus, pomaga w oczyszczeniu umysłu – a na lenistwo nie ma usprawiedliwienia ;p) Pracuję też nad redukcją czasu spędzonego w Internecie. No i ćwiczę – dużo 🙂 daje mi to dodatkowego kopa do działania 🙂
opinia zweryfikowana
Kasia –
Skończyłam go jakiś czas temu i dał mi świetne narzędzia do walki z zadaniami, których nie lubię, ale trzeba zrobić 🙂 myśle ze będę do niego wracać wielokrotnie, żeby się motywować i wyrywać ze stanu „nie ma już nic co sprawiłoby ze to skończę”, a najwyraźniej jest wiele rzeczy które pomagają mi to osiągać.
opinia zweryfikowana
Kaja –
Hej Paulina.
Dzięki za mailowe przypominajka! dzięki nim workbook już przeczytany. Teraz po mału wdrażam kilka rzeczy do codziennego funkcjonowania 😀
Np zaczynam planować pracę zgodzenie ze swoim hronotypem (jestem niedźwiedziem :D)iii łatwiej mi teraz ona przychodzi, do tego ściągnęłam aplikację w oparciu o metodę pomodoro- dla mnie Game changer i jak mi się nie chce to odliczam od 5 w dół.
Jeszcze sporo przede mną, ale idę małymi krokami coby się nie zniechęcić
Dziękiem Ci z całego ♥️
opinia zweryfikowana
Oliwia –
Hej Paulina! Skończyłam czytać ebooka o prokrastynacji i wykonałaś naprawdę świetna robotę! Wspaniały ebook, świetne rady i techniki! I choć niektóre z nich już robiłam wcześniej (niektóre świadomie, inne mniej) to super jest to wszystko poukładane i wiele się dowiedziałam. Pozostalo mi jeszcze spisanie wszystkiego w formie notatki lub mapy myśli, aby moc zawsze zajrzeć do najważniejszych rzeczy. Dziękuję.
opinia zweryfikowana