Skip to content

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
Współpraca
O mnie

Podcast
Blog
Czytelnia
Free
Sklep
Współpraca
O mnie

Platforma kursowa

Dzień: 2025-02-04

Start
2025
luty
4

Jak poprawić jakość snu i odzyskać energię, zdrowie oraz zadbać o mózg

Jak poprawić jakość snu i odzyskać energię, zdrowie oraz zadbać o mózg?

Search

Kategorie wpisów

Blog (32)
Podcast (125)

Ostatnio na blogu

Jak ruszyć z miejsca, gdy utkniesz? 3 sprawdzone sposoby, które działają.

31 marca 2025

Jak zacząć korzystać z ChatGPT

Jak ChatGPT pomaga mi oszczędzać czas w pracy? Case study “Treściopisacza”

6 marca 2025

Jak poprawić jakość snu i odzyskać energię, zdrowie oraz zadbać o mózg

Jak poprawić jakość snu i odzyskać energię, zdrowie oraz zadbać o mózg?

4 lutego 2025

wystarczy drobna zmiana michael mosley

Bezkosztowe sposoby na poprawę jakości życia, które naprawdę działają

13 stycznia 2025

Mój instagram

💬 skomentuj LEKCJE: i dołącz do prawie 1300 o

💬 skomentuj LEKCJE: i dołącz do prawie 1300 osób, które lepiej się organizują z lekcjami mailowymi o zarządzaniu sobą w czasie.Każda lekcja to:
✅ sprawdzona strategia organizowania własnej pracy i pracowania w skupieniu
📝 ćwiczenie do wdrożenia w swoją pracę
🔥 dawka inspiracji, która zapali Cie do działania💬 skomentuj LEKCJE: i odbierz bezpłatny mailing

💬 skomentuj LEKCJE: i dołącz do prawie 1300 o

💬 skomentuj LEKCJE: i dołącz do prawie 1300 osób, które lepiej się organizują z lekcjami mailowymi o zarządzaniu sobą w czasie.Każda lekcja to:
✅ sprawdzona strategia organizowania własnej pracy i pracowania w skupieniu
📝 ćwiczenie do wdrożenia w swoją pracę
🔥 dawka inspiracji, która zapali Cie do działania💬 skomentuj LEKCJE: i odbierz bezpłatny mailing

To nie jest Twoja wina, że smartfon ciągle zabie

To nie jest Twoja wina, że smartfon ciągle zabiera Ci uwagę i czas.Wszystkie apki, które masz, zaprojektowane są tak, żebyśmy spędzali w nich jak najwięcej czasu 🤳🧠 Nasza uwaga jest na sprzedaż.
👀 Ruch naszych gałek ocznych jest na sprzedaż.
👈 Scroll naszego palca jest na sprzedaż.Skoro tłumy inżynierów stoją za tym, żeby smarfon POŻERAŁ Twój czas, to naprawdę ciężko jest się temu przeciwstawić.Ale można :)
A ja Ci pomogę :)💬 skomentuj: LEKCJE i odbierz lekcje mailowe z ćwiczeniami, z którymi ogarniesz swoją pracę, skupienie, priorytety i prokrastynację.Jedna z lekcji jest właśnie o tym, co robić, gdy smartfon ciągle przerywa Ci pracę, rozmowy z ludźmi czy odpoczynek :)📩 skomentuj: LEKCJE a ja wyślę Ci link i ocenisz, czy warto się zapisać (za free oczywiście) :)

Praca nie musi być Twoją pasją. ✅ Możesz ska

Praca nie musi być Twoją pasją.
✅ Możesz skakać z jednej ścieżki zawodowej na drugą
✅ Super jest kochać swoją pracę, ale to nie oznacza, że nigdy nie będziesz mieć gorszych dni⏰ Tylko do 23:59 możesz dołączyć do kursu Własna Droga, z którym znajdziesz pomysł na siebie i zbudujesz życie, dzięki którym będzie Ci się chciało wstawać rano z łożka ❤️💬 skomentuj: WD i poczytaj o kursie, obejrzyj lekcje demo, przeczytaj opinie kursantow i... dołącz do ponad 140 osób, które są na pokładzie Własnej Drogi.Zainwestuj w siebie i swoją przyszłość :)

LIVE z kursantką Własnej Drogi – Sandrą Prorack

LIVE z kursantką Własnej Drogi - Sandrą Proracką ❤️💬 skomentuj: WD, a wyślę Ci link do szczegółów kursu Własna Droga.
Zapisy zamykam we wtorek o 23:59 ⏰

Twoja praca też może wnosić wartość w czyjeś

Twoja praca też może wnosić wartość w czyjeś życie! 😍I wcale nie trzeba tworzyć w Internecie czy działać charytatywnie, żeby tak się działo.➡️ Każda praca - etatowa czy swoj biznes - może wnosić wartość w czyjeś życie - a wtedy taka praca ma dla Ciebie SENS.Według badań SENS pracy to jest to, co sprawia, że wykonujemy ją z energią, zaangażowaniem i sercem.A jeśli do tego praca:
🔸 jest dopasowana do Twoich mocnych stron
🔸 pozwala Ci żyć i pracować, tak jak chcesz (może na 3/4 etatu? Może zdalnie z dowolnego miejsca na ziemi? Może z ludźmi?)
🔸 łączy się z Twoimi życiowymi wartościami... to mamy mieszanke wybuchową i poniedziałki naprawdę można pokochać :)💬 skomentuj: WD, a wyślę Ci link do strony z kursem Własna Droga, poczytasz, obejrzyj lekcje demo i sprawdzisz, czy to coś dla CiebiePoświęcamy na pracę około 1/3 życia - nie pozwól, żeby ten czas był marnowany na pracę, której nie lubisz, ktora Cie wypala i którą przeklinasz w niedzielne wieczory.Dołącz do Własnej Drogi, a:
▪️ zaczniesz wstawać rano z łóżka z energią do pracy, którą lubisz
▪️ stworzysz WŁASNY schemat życia, zamiast podążać cudzym
▪️ odkryjesz w czym jesteś dobra/y i zaczniesz rozwijać te talenty w pracy, która Cię spełnia
▪️ CODZIENNIE będziesz podejmować decyzje w zgodzie ze sobą i czuć z tego powodu dumę, która nakręca do działania.⏰ Zapisy do Własnej Drogi zamykam we wtorek (27 maja) o 23:59 ⏰💬 skomentuj: WD, a wyślę Ci link do strony z kursem, poczytasz, obejrzyj lekcje demo i sprawdzisz, czy to coś dla Ciebie

Dziewczyny mają piękne efekty 🥹
I Ty też możesz takie mieć.Gdy pytam uczestniczki/uczestników kursu, co zmieniło się w ich życiu za sprawą Własnej Drogi - za każdym razem czuję wzruszenie i dumę.
Bo właśnie po to stworzyłam ten kurs: żeby realnie wspierać w zmianie ⭐️❌ Kurs to nie tylko inspiracja do zmiany.
Fajnie jest inspirować - kocham to robić, bo inspiracja zapala pierwszy ogień 🔥, daje impuls do działania. Ale to działanie odbywa się na bazie konkretnych kroków, dopasowanych do Twojej sytuacji.W kursie jest masa konkretów - możesz to sprawdzić na stronie kursu, gdzie znajdziesz przykładowe lekcje wideo oraz ćwiczenia.
Obejrzyj lekcje, zrób ćwiczenie i przekonaj się na własnej skórze :)💬 skomentuj: WD, a wyślę Ci link do strony z kursemA jeśli lekcje wideo i ćwiczenia Ci nie wystarczyą, to masz w pakiecie dostępu również 2 30-minutowe konsultacje ze mną, które możesz wykorzystać na dowolenym etapie 💗
Nie zostawię Cię bez wsparcia.
⠀
⠀
📣 Jeśli czujesz, że też znaleźć się w takim miejscu, jak dziewczyny – skomentuj WD, poczytaj o kursie i dołącz do ponad 130 osób na pokładzie Własnej Drogi.⏰ Zapisy zamykam 27 maja, we wtorek, o 23:59 ⏰_______
Marka własna, własną drogą, życie w zgodzie ze sobą, wymarzona praca

Jak znaleźć pomysł na siebie krok po kroku z mo

Jak znaleźć pomysł na siebie krok po kroku z moim kursem Własna Droga:1️⃣ Najpierw określisz, co jest dla Ciebie ważne w życiu i w pracy (wartości) oraz jaką osobą chcesz być (tożamość)
2️⃣ Potem zastanowisz się, jak chcesz, żeby wyglądało Twoje życie i praca (wizja)
3️⃣ Odkryjesz swoje mocne strony, umiejętności, pasje i predyspozycje i zbudujesz plan ich wzmacniania (potencjał)4️⃣ A na końcu pod to wszystko dopasujesz interesujące Cię ścieżki zawodowe i zbudujesz plan ich przetestowania, żeby na końcu…… wybrać jedną, która na dany etap życia będzie Ci najbardziej pasować.💻 Lekcje wideo z konkretnymi ćwiczeniami poprowadzą Cię przez ten proces, a jeśli będziesz potrzebować mojej pomocy to:
🔻 masz do dyspozycji 2 x 30-minutowe spotkania ze mną
🔻 możesz pisać na naszej grupie wsparcia na Facebooku
🔻 jestem dla Ciebie pod mailem :)🟡 Chcesz zobaczyć szczegółową agendę kursu, poczytać opinie oraz obejrzeć przykładowe lekcje?💬 skomentuj: WD, a wyślę Ci link do szczegółów kursu Własna Droga📢 Zapisy zamykam 27 maja (wtorek) o 23:59.

😔 Ile jeszcze będziesz wstawać rano z frustra

😔 Ile jeszcze będziesz wstawać rano z frustracją i niechęcią?
Kiedy nastąpi ten moment, że powiesz: „EJ, WALCZĘ O SIEBIE I SWOJE ŻYCIE”?Życie jest za krótkie, żeby ciągle czuć:
➙ że do niczego się nie nadajesz
➙ że nie masz żadnej kontroli nad swoim życiem
➙ mętlik w głowie odnośnie przyszłościWeź odpowiedzialność za zmiany w swoim życiu, bo nic się samo nie wydarzy.
A kiedy już tę odpowiedzialność jesteś gotowa/y wziąć, to mam dla Ciebie narzędzie do zmiany.💬 SKOMENTUJ ➙ WD, A WYŚLĘ CI LINK DO SZCZEGÓŁÓW NARZĘDZIA - KURSU WŁASNA DROGA🔧 To narzędzie to: 10 modułowy kurs Własna Droga, z którym przejdziesz metamorfozę każdego obszaru życia - z każdym przerobionym modułem będziesz czuć, że żyjesz pełnią życia - bo zaczniesz po swojemu „układać” życie prywatne i zawodowe :)➙ dowiesz się, jak chcesz żyć i zaczniesz iść małymi krokami w stronę tego wymarzonego obrazu
➙ określisz, co jest dla Ciebie ważne - i codziennie zaczniesz to realizować
➙ odkryjesz swoje mocne strony, umiejętności, naturalne talenty i pasje
➙ pod to wszystko dopasujesz listę kilku pomysłów na siebie, przetestujesz je i...
➙ wybierzesz ten, który na ten moment życia najbardziej Ci pasuje ❤️Chcesz poczytać o tym kursie?
💬 SKOMENTUJ ➙ WD, A WYŚLĘ CI LINK DO SZCZEGÓŁÓW - zobaczysz, czy to jest coś dla Ciebie :)⏰ Zapisy na kurs Własna Droga kończą się 27 maja (wtorek) o 23:59.
Następne zapisy otworzę najwcześniej jesienią 2025.Ile już czekasz ze zmianą pracy, zmianą w relacji czy zmianą nawyków?
Nie czekaj kolejnych miesięcy, bo życie Ci ucieka.

Szkoda Twojego zdrowia na: 😓 codzienną frustra

Szkoda Twojego zdrowia na:
😓 codzienną frustrację
😓 chroniczny stres
😓 ciągłe zmeczenie↓ napisz w komentarzu LEKCJE a wyślę Ci link do zapisu na lekcje mailowe o (mądrym!) zarządzaniu sobą w czasie oraz swoją energią 😍

➙ W jakich obszarach życia podejmujesz takie „pozorne działania”?
➙ Czy czujesz, że stoisz w miejscu w jakimś obszarze?
➙ Albo ciągle dywagujesz, zbierasz argumenty „za” i „przeciw” i nic się nie zmienia od dłuższego czasu?Pomogę Ci i „uruchomię” Cię do działania! 💗💬 napisz w komentarzu słowo: MAX a wyślę Ci link do zapisu na webinar 20 maja o 19:00 „Jak zbudować zawodowe życie, które nie wysysa z Ciebie energii?”A dodatkowo:
🎥 nagranie webinaru dla zapisanych osób
🎁 prezent dla obecnych na żywo do końca➡️ Skomentuj tę rolkę słowem: MAX i dołącz do mnie na żywo 20 maja - obiecuje Ci maaaaaaasę motywacji oraz kopa do działania :DZ kim się widzę? :))______________________
webinar, wiedza, edukacja, biznes, praca, życie, satysfakcja, rozwój, samorozwój, nauka, umiejętności, pomysł na siebie, własna droga

Nie możesz tego przegapić 🥳🥳🥳Przygoto

Nie możesz tego przegapić 🥳🥳🥳Przygotowałam dla Ciebie:
✅ 1h merytorycznej wiedzy
✅ praktyczne ćwiczenia
✅ masa inspiracji do działania!!!!a dla zapisanych: nagranie webinaru 🎁🎉 To wszystko czeka Cię na webinarze „Jak zbudować zawodowe życie, które nie wysysa z Ciebie energii?”Widzimy się 20 maja (wtorek) o 19:00!!!
Nie może Cię zabraknąć ❤️💬 napisz w komentarzu słowo: MAX a wyślę Ci link do zapisu na webinarDo zobaczenia ❤️❤️❤️

Nie musisz zmieniać pracy, żeby odzyskać energi

Nie musisz zmieniać pracy, żeby odzyskać energię do życia.Oczywiście FAJNIE JEST lubić swoją pracę - to pomaga się w niej nie wypalić :)
Czasem jednak drobne zmiany mogą podnieść Twoją energię - a tej energii możesz potrzebować, żeby szukać NOWEGO pomysłu na siebie, który pozwoli Ci:
❤️ żyć tak, jak chcesz
❤️ wykorzystywać w pracy mocne strony
❤️ czuć satysfakcjęskomentuj: MAX, a wyślę Ci zaproszenie na webinar, na którym pomogę Ci:
🪫 zdiagnozować, co (lub kto) w pracy „wysysa” Twoją energię
🔋 zbudować plan naprawczy, żeby już teraz z pracy czerpać więcej frajdy
❤️ zaprojektować ścieżkę zawodową dopasowaną do Ciebiedla zapisanych będzie nagranie a dla obecnych na żywo - prezent!skomentuj: MAX i dołącz do mnie 20 maja, we wtorek,o 19:00 💻Z kim się widzę? 😁

[LIVE] Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy?Rozmow

[LIVE] Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy?Rozmowa z Michalem Brzegowym - autorem książki „Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy” - rozmawiamy o samotności, poznawaniu siebie - także tych części siebie, których nie akceptujemy oraz budowaniu sprawczości ❤️

⬇️ skomentuj: MAX a wysle Ci link do zapisu na

⬇️ skomentuj: MAX a wysle Ci link do zapisu na webinar ❤️Do zobaczenia 20 maja ❤️

Facebook

W zgodzie ze sobą - Paulina Maciboch

Tagi

biznes biznes online cele cyfrowy detoks cyfrowy minimalizm czytanie dobrostan filozofia inspiracja książka książki motywacja narzędzia nawyki perfekcjonizm produktywność protip psychologia ranking rozwój rozwój osobisty samodyscyplina selfcare spokój szczęście zdrowie

Archwium wpisów

Shopping Cart

Polityka prywatności
Regulamin
Zamówienie
Koszyk
Newsletter
Kontakt
Platforma kursowa

© 2025 Paulina Maciboch - W zgodzie ze sobą | Projekt i wykonanie - strony internetowe GorillaWeb